正常视力是多少

眼睛最大的特点就是能够识别细节能力，通常以视角分辨率表示，称为视力。表达视力的标准是人眼识别的最小字符对人眼的张角，正常人的眼睛视力为1.0或更高。一般所说的视力是指眼睛的最小分离视力，而不是最小分离视力，所以视力表反映了测试者两个分离点的最小视角，即最小分离视力，或者一个视角，可以代表测试者的最佳视力。

预防近视的方法

1、青少年读写、看电视、用电脑一段时间后休息几个小时，不仅影响健康，还容易引起眼睛负担过重、功能性近视，即假性近视，建议每50分钟休息一次。

2、养成良好的眼睛习惯，不要弯腰或躺在桌子上看书，不要躺在床上侧身看书。眼与书的距离应为30~35厘米，身体应与书桌保持一个手掌距离约10厘米，书与书桌的角度应为30~45度。

3、尽量减少与电视、计算机、游戏机等电子设备的接触，这些设备会对人眼产生辐射。经常玩游戏机的人更容易损害视力。

4、时间要规律，睡眠要充足。睡眠不足会引起结膜充血，分泌物增多，怕光，眼痛和结膜，角膜炎症。个人卫生应保持清洁，尽量使用个人物品，避免交叉感染，引起眼病，视力下降。

5、营养摄入均衡，偏食或过量摄入糖和蛋白质，缺乏锌、钙、铬等微量元素，不利于视力健康。预防方法是多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼等食物。