假性近视如何恢复

假性近视是眼睛的症状，是眼睛过度使睫状肌缩短痉挛，晶状体厚度增加，视线模糊的症状。可以用药物、针灸、理疗器械治疗，或者患者强化眼肌训练可以放松肌肉，缓解疲劳，恢复视力。假性近视容易被认为是真性近视，假性近视不及时缓和的话，时间一长眼轴就会变大变成真性近视。假性近视如何恢复？

假性近视如何恢复

1、不要急着戴近视眼。怀疑自己近视的时候，应该去专业的医院检查，确定是假性近视还是真性近视。假性近视，首先不要急着戴眼镜，要学会调整和养成良好的眼睛习惯，避免过度使用眼睛，制定视力恢复计划，通过调整逐渐恢复。

2.戴旧花镜调节练习。使用适度合适的老花镜，缓解眼睛近物的压力，调节眼睛的压力，感到眼睛疲劳时，可以停止佩戴。

3.养成正确的眼睛习惯，结合劳动和休息。眼睛离书远一尺，与计算机显示器保持水平60厘米左右的距离，必须坐在读书和电子产品上。长时间使用眼睛后，要适当休息或做眼睛保健操，眺望绿色物体，放松眼睛的肌肉。

4、进行饮食烹饪。充分补充蛋白质和维生素，多吃新鲜蔬菜水果、豆类食物和鱼。

5、保持充足的睡眠。经常熬夜对眼睛的伤害非常大，保持良好的睡眠，可以保证眼睛的新陈代谢，提高视力恢复的可能性。