为什么会眼干眼涩

生活中用眼过多，不注意保护自己的眼睛的话，眼睛会变干。眼睛干涩的原因有很多，因为长时间盯着电脑的画面，看不见的眨眼次数减少了。由于眼泪分泌不足，眼睛干涩。

眼睛干燥的原因是什么

1、患病。患类风湿性关节炎、哮喘、白内障等疾病时，眼睛干燥，眼睛干燥。

2、药物引起。服用抗组胺药、利尿剂、降血压药等药物时，眼睛干燥，引起干眼症。

3、环保因素。周围环境中烟雾过多、高温、空气污染严重等，眼泪蒸发过快，眼睛干燥。

4、激素级别改变。怀孕期间、哺乳期间的女性也会因激素的变化而引起干眼症。

5、维生素a不足。维生素a不足眼睛干燥，皮肤干燥或夜盲。

眼睛干燥怎么办

1、保持良好的坐姿。与电脑保持适当的距离，看电脑一小时左右，休息一会儿，看窗外的风景，看绿色植物有助于缓解疲劳。

2、多喝热水。通过喝热水，让水蒸气滋润眼睛周围的肌肤，再加一点按摩，不仅能促进血液循环，还能很好地缓解眼睛的干燥疲劳。