预防孩子近视的方法

儿童近视一般指儿童近视，儿童近视和成人近视的特征不同，是屈光不正确的近视。近视是指在眼睛调节放松的状态下，远处平行光聚焦于视网膜前的症状。儿童近视是指儿童时期发病，具有调节异常、进展性、易受多因素干扰的特点。

导致儿童近视的原因

1、遗传因素引起的儿童近视，近视有一定的遗传倾向，如高度近视的发生是常染色体隐性遗传。

2、长期近距离用眼儿童近视的概率高也是中国儿童近视多发的主要原因。

3、微量元素不足、营养成分失调、大气污染可能是儿童近视的诱发因素。

4、长期近距离看电子屏幕也可能促进儿童近视的发展。

如何预防儿童近视

1、培养儿童正确的写作、读书姿势，不要扭伤身体或趴在桌子上。

2、读书写字的时间不能持续太长。持续30分钟左右，必须休息10分钟后继续学习和工作。眼睛远眺，多看绿植，做眼保健操。

3、注意不要让孩子在太暗或太亮的光线下读书或写字，光线最好从左边照射。

4、多吃含甲维生素丰富的食物，多吃蔬菜和动物肝脏、蛋黄等。