大人还近视吗？

成年人也近视。近视的形成主要是近距离眼睛和高强度眼睛，眼睛疲劳。长果长时间处于疲劳状态，得不到缓解和调整，很容易导致睫状肌痉挛，睫状肌的持续收缩时间过长，使眼睛长时间处于疲劳近视的病态，就会发生调节性近视即假性近视。对于调节性近视，如果不及早治疗，就会变为真性近视，所以必须引起重视。

大人近视吗

1、现在的大人无论是生活还是工作，都离不开手机电脑，长时间坐在电脑前，白天长时间，用高强度的眼睛，晚上需要QQ、游戏。

2、天天长时间近距离用眼，使眼睫状肌，长期处在近距离工作的疲劳状态，发展到一定程度，原先正常的视力就会出现近视，从而出现即使成年了还是会近视的局面。

如何保护视力

1、避免长时间使用眼睛，一次使用眼睛的时间不要太长，半小时休息5~10分钟，眺望眼睛充分休息和放松，长时间开夜车也会引起眼病。

2、光线充足合适，不要在阳光直射和暗灯下使用眼睛，选择亮度合适的背景光和台灯很重要。

3、避免使用电子终端产品的时间过长，电子产品中的蓝光会给眼睛带来一定的危害，有些手机可以选择蓝光过滤模式。

4、充足的睡眠休息，夜间休息、睡眠不足容易引起视力疲劳、眼睛干燥，引起眼病。

5、饮食结构，合理摄取足够的维生素，维生素有助于促进眼部代谢，特别是维生素a、b类。