眼睑疼痛的原因和护理方法是什么？

眼皮是指眼睑缘上或突出或凹陷的皮肤，有单眼皮和双眼皮两种。由四个部分组成，从内到外分别为眼睑结膜、纤维层、肌肉层和皮肤，通称眼睑。引起眼睑疼痛的原因有很多，麦粒肿最常见，眼睛过多的人容易引起眼睑疼痛。

眼睑疼痛的原因

1、麦粒肿成长的麦粒肿不仅在眼睛的脸上，还有可能在眼皮上成长引起疼痛。特别是眨眼的时候，疼痛更加严重。

2、用眼时间过长的长时间用眼疲劳会使眼睛干燥，引起涩痛。

3、细菌感染眼睑板腺炎或结膜炎引起眼睑疼痛。

4、外伤引起的异物进入眼睛可能会损伤眼睑内壁，引起疼痛。

眼睑疼痛如何护理

1、尽量避免长时间使用眼睛，尽量避免长时间使用眼睛，减少眼睛疲劳。不熬夜，早睡早起，对缓解疼痛也有很大帮助。熬夜最伤肝脏，肝脏不好也会直接影响眼睛的健康。

2、多吃新鲜蔬菜，多吃含β~胡萝卜素的食物，可以有效改善视觉功能。含有这种物质的食物有西兰花、胡萝卜、西红柿、芒果等很多。

3、使用护眼产品长期使用电子产品会对眼睛造成很大伤害，可以使用蓝光眼镜、电脑旁边放置绿色植物等护眼工具。

4、立即就诊，对症治疗。