吃太多为什么容易得痔疮
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吃太多容易得痔疮的食物,主要与摄入的高脂肪食物有关,此外辛辣刺激性食物、不良的排便习惯、慢性疾病、肛周疾病等,也容易导致痔疮。
1、高脂肪食物:每100g可食用的米饭、面条中,都含有大量的脂肪,长期大量食用,会导致胃肠道蠕动减慢,大便难以排出,过多的排泄物会刺激肛门,引发痔疮;
2、辛辣刺激性食物:长期吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、芥末、火锅等,会刺激肛门,加重痔疮出血和疼痛症状,引发或加重痔疮;
3、不良的排便习惯:排便次数过多、时间过长、过于用力,以及经常腹泻或便秘等,也是引发痔疮的原因。如经常便秘会因为大便干结而压迫直肠,静脉血液回流不畅,长期如此会出现静脉曲张、充血,从而导致痔疮;
4、慢性疾病:如前列腺肥大、盆腔肿瘤以及直肠、肛管的慢性炎症等,会导致局部静脉丛扩张、血液瘀滞而引发痔疮;
5、肛周疾病:如肛门周围的炎症、息肉以及肿瘤等,都可导致直肠静脉回流受阻,从而引发痔疮。
此外妊娠期间由于子宫增大,会压迫直肠,使直肠静脉回流受阻加重,也容易诱发痔疮。另外长期从事重体力劳动或久站的人群,由于长时间站立或久坐,导致肛门周围静脉血液回流不畅,长期如此也容易发生痔疮。
因此建议大家日常生活中要合理饮食、均衡营养,适当增加纤维素含量丰富的食物摄入,如新鲜的水果、蔬菜等。同时注意保持良好的排便习惯,避免久坐久蹲,适当运动。