痛风能吃生菜吗？

痛风患者可以吃生菜。生菜富含膳食纤维、钾、碘、维生素k等营养素。痛风患者吃生菜可以降低血压、血糖值，在一定程度上缓解患者的痛苦。此外，生菜中的饮食纤维有促进消化的作用，改善患者的胃肠排泄功能，是非常健康的食物。

痛风患者

1.痛风是关节病，是老年人常见的疾病之一。一些高血压、高血糖、肥胖的人群也有很大的几率患有通风。

2.痛风可以说是中老年代谢综合征，男性比女性多，痛风多发生在肘关节、膝关节、手指等部位，最显着的特征是夜间或早晨发生关节痛，限制人体活动，带来非常大的不便。

痛风日常护理如何

1、适当运动提高整体免疫力。

2、避免受凉受潮。

3、避免过度疲劳和精神紧张。

4、穿舒适鞋，防止关节损伤。

5、戒酒，多喝水，促进尿酸排泄。

6、在平时烹饪食物的过程中，要注意利用合理的烹饪方法，减少食物中含有的嘌呤量，如先煮肉、弃汤再烹饪，此外，辣椒、咖喱、辣椒、辣椒等会诱发痛风急性发作，应尽量避免使用。

7、高热量饮食，少吃油腻、布丁高的食物。