痛风能吃甜瓜吗？

瓜主要产于吐鲁番盆地，形态不同，风味独特，瓜肉厚，清爽。哈密瓜营养丰富。哈密瓜是布丁含量低的食物之一，痛风患者食用后不会引起尿酸水平变动，不会引起痛风急性发作。

一、甜瓜的效果和作用:

1、甜瓜是消暑的水果之一，身心疲，心情焦躁，口臭多，吃甜瓜可以改善。

2、哈密瓜含有苦毒素，具有催吐作用，可刺激胃壁粘膜，催吐。适量的内衣可以催吐。

3、哈密瓜可降低患白内障风险。因为哈密瓜富含胡萝卜素可以增强视网膜对紫外线的过滤功能，防止眼睛老年黄斑的发生。

4、哈密瓜中的钾离子可以增加大脑血液的供应，充足的氧气供应使人神经放松和集中注意力。可以调节中枢神经，调节焦虑情绪。

二、如何选择甜瓜:

1、甜瓜的香味独特，香味越清新，味道越甜，闻到腐烂的气味，说明这种甜瓜坏了，不适合购买。

2、可用手摸瓜，瓜纹越深，甜度越大。捏果皮，硬的话，甜瓜就新鲜了。

3、选择甜瓜时，可以取出表面有无裂纹、黑点黑点、汁液渗出、塌陷等。重点是检查水果的部分，如果水果的部分颜色是绿色的话，这个甜瓜很新鲜。