高尿酸吃什么食物？

高尿酸是代谢障碍性疾病，主要是血液中尿酸增多，多发于中老年人群体。尿酸是人体嘌呤物质的终极代谢产物，其中三分之一是食物摄入，其馀三分之二是体内自身合成，可以通过肠道和肾脏等方法排出。相关过程中发生异常时，体内尿酸水平过高，体液酸化，长期发展容易引起痛风影响正常生活和健康。在日常生活中，高尿酸群体需要保持一定的忌口，不宜食用高嘌呤食物，以免加重病情。

高尿酸吃什么食物

1、萝卜。萝卜是一种非常常见的蔬菜，因其甜美可口的汁液而受到大众的喜爱。萝卜味甘、性凉，能起到解毒宽中和消滞的作用，有助于改善咳嗽、肺结核、咯血、反酸等不良症状。

2、木耳。木耳是低布丁食物，是我国重要的食用菌，可以自然生长，也可以人工栽培。木耳含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养物质，被称为素肉，可以提高人体的营养支持。

3、茼蒿。春菊又称菊花菜、青蒿等，是一年生草本植物，鲜嫩的茎叶可以食用，也可以作为中药材使用。春菊经常有香味，属于低布丁类食物，适合高尿酸群体食用。