痛风患者的三种习惯伤害了你的关节

痛风是患者病变部位关节发热、疼痛、红肿等症状的疾病，这些关节不适症状的发生给患者的日常行为带来严重的不良影响和障碍，给正常生活带来很大的烦恼。任何年龄段的人都可能受到痛风的危害，所以应该重视痛风的防治。受痛风危害的患者应注意尽快有效控制疾病。由于痛风的治疗是一个长期的过程，患者在进行治疗期间，还要做好日常的护理工作，及时纠正各种不良的行为习惯，以免关节组织受到更多的损害。

痛风患者必须远离以下习惯。否则，病情恶化，关节受到很大损害:

1、布丁饮食

布丁饮食这种不健康的饮食行为习惯是引起痛风发展的重要因素之一。在人们的日常生活中，比较常见的高嘌呤食物主要包括猪肉、牛肉、动物内脏、牛肉、贝类以及各种海鲜等等，这些食物的大量食物不仅会导致患者体内的血尿酸水平上升，导致痛风病情加重的情况，同时还会导致患者体内大量脂肪的堆积，使得患者的关节因为肥胖而承受更重的负担，导致关节受到多方面的损害。

2、饮酒

饮酒这种不良生活行为习惯，对痛风患者来说，也是病情恶化、关节严重损伤的危险因素之一。相关临床表明，过量饮酒是痛风发病的重要原因，酒精进入人体后，血乳酸水平上升，人体尿酸排出困难，血尿酸水平上升，痛风发病的概率上升。因此，痛风患者患病后，必须远离酒精，及时纠正饮酒这种不健康的习惯。否则，会影响疾病的治疗，患者的关节会因病情恶化而受到更多损伤。

3、剧烈运动

现在很多人喜欢通过剧烈运动，有效消耗体内多馀的热量和脂肪，提高自己的身体素质。但是，剧烈的运动会在人们的身体内部产生很多乳酸，血尿酸水平显着上升，引起痛风的可能性很高。痛风患者剧烈运动加快个人病情进展，关节组织受到更多刺激和伤害，引起更多不适症状。因此痛风患者一定要避免剧烈运动，做到适度运动。