内分泌科编辑
血脂是血浆中的中性脂肪、类脂肪的总称,存在于人体中,是生命细胞的基础代谢所必需的物质。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内的能量代谢,胆固醇用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
一、降低血脂的食物
1、玉米富含钙、镁、硒等物质、卵磷脂、亚油酸和维生素e,具有降低血脂胆固醇的作用。
2、燕麦片含有非常丰富的亚油酸,占所有不饱和脂肪酸的35%~52%,维生素e含量丰富,燕麦片含有皂苷,具有降低血浆胆固醇水平的作用。
3、牛奶中含有羟基、甲基戊二酸,可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性,抑制胆固醇合成,降低血液中胆固醇含量,起到降低血脂的作用。
二、血脂高的饮食禁忌
1、鸭蛋,鸭蛋是一种非常常见的食物,吃鸭蛋会导致每天摄入的胆固醇超过标准,这会导致高血压等疾病。
2、羊肾,羊肾也有一种不能多吃的食物,因为吃得多,就会导致动脉硬化和血脂异常。
3、虾,虾的胆固醇含量非常高,经常吃的话血脂会上升。
延伸阅读
血脂高能引起狐臭吗
血脂高一般不会引起狐臭,两者没有直接的因果关系,所以血脂高不会引起狐臭。引起狐臭的原因较多,主要与遗传、体重、气候、不良生活习惯、药物等因素有关。1、遗传:是主要的原因,父母双方或一方具有狐臭的情况,则子女患有狐臭的几率会明显高于普通人。由于上一代的遗传,子女也可能会有狐臭的表现;2、体重:肥胖的人群,
血脂高会得灰指甲吗
血脂高一般不会得灰指甲,血脂高主要是由于脂质代谢异常而引起,通常与血脂无关,所以得了灰指甲并不会因为血脂高而得灰指甲。血脂高一般是由于饮食不当、遗传、生活习惯不良等因素引起,需根据具体情况进行针对性治疗。1、饮食不当:日常生活中长期食用高脂肪、高糖的食物,可能会引起血脂升高。如果未及时进行调理,可能
血脂高会导致狐臭吗
血脂高一般不会导致狐臭,狐臭多是由于遗传因素、体内激素水平变化、精神压力大、不良生活习惯等原因所引起,两者并无直接关联。血脂高通常是指血浆中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的水平升高,患者多无明显症状,部分患者可有乏力、头晕、胸闷等症状,多在体检时被发现。1、遗传因素:血脂高可能会受遗传因素的影
血脂对类风湿因子检测影响
类风湿因子是类风湿关节炎的一种自身免疫性抗体,血脂对类风湿因子检测存在一定的影响,可能会影响检测结果的准确性,进而影响医生对于判断患者病情的正确判断。类风湿因子是一种自身免疫性抗体,主要见于类风湿关节炎患者,其数值的高低通常可以反映类风湿关节炎病情活动程度。但类风湿因子的检测,容易受到检测者本身血脂
怎样在家自查高血脂和贫血
在家自查高血脂和贫血的方法较多,可以通过观察口唇黏膜、皮肤、大便颜色、是否经常出现头晕等症状,以及是否出现乏力、心慌等症状判断。建议患者出现不适症状后,及时前往医院就诊,在医生指导下进行相关检查明确病因。1、口唇黏膜:高血脂一般不会出现明显的临床症状,但如果患者血脂增高,脂质沉积于口腔黏膜可能会导致
血脂正常,为什么还得脑梗塞
通常情况下,如果患者出现血脂异常的情况,则可能会导致动脉粥样硬化。而当血管壁上斑块形成过多时,就容易引起管腔狭窄或闭塞,从而诱发脑梗死。1、原因:虽然高脂血症是发生脑梗死的重要危险因素之一,但并不是说只有患有高脂血症的人才会得脑梗死。因为除了遗传和年龄等因素外,高血压、糖尿病等疾病也会增加患脑梗死的
血脂打什么针,头晕困倦无力
血脂高可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙注射液、瑞舒伐他汀钙注射液等药物进行治疗。如果出现头晕、困倦、乏力等症状,则可能是由于疾病本身引起的。1.原因:患者长期摄入过多脂肪和胆固醇会导致血液中的脂质水平升高,并沉积在血管壁上形成斑块,导致动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展。糖尿病、肥胖症等因素也会增加患此类
感冒鼻塞吃什么食物
应该吃一些简单清淡,容易消化的饮食是比较好的,这个时候,任何生冷、油腻、刺激性比较强的食物,都是不可以吃的,出现了感冒鼻塞的现象,可以使用热毛巾敷一敷鼻子,对于缓解鼻塞效果是比较好的,而且可以使用一些感冒类的药物,来帮助缓解。感冒类的药物当中,含有一定量的扑尔敏,对于缓解鼻塞的症状,效果是特别好的,
宝宝风热感冒吃什么食物
小孩子感冒,应该进食些富含水分和维生素、清淡食物。还应该加强营养,进食些富含蛋白的食物,如瘦肉、牛肉、牛奶等,增加患者的营养。新鲜的水果,如苹果、橘子、香蕉、哈密瓜等,富含水分,有润肺止咳的作用。富含维生素可以提高机体的抵抗力,有助于感冒病情的好转。宝宝病毒性感冒症状一般情况下,儿童患有病毒性感冒,
感冒后不能碰4种食物?或让感冒越来越严重!
秋季早晚温差大,有的地区温差达到7℃以上,没有及时增减衣服易导致着凉感冒,从而引起鼻塞、流鼻涕和咽喉疼痛以及发烧等。大部分感冒是自限性疾病,一般一星期左右就能痊愈,不过感冒期间应做好饮食调理,不能碰以下几种食物,以免加重感冒症状。感冒期间不能吃哪些食物?1、高盐分食物感冒期间应减少盐摄入,能保护咽喉部
专家观点
最新推荐
毛囊型白癜风初得好治吗
鼻炎咽炎影响做外科手术吗
小孩癫痫跟情绪有关系吗
宝宝经常便秘应该怎么办
自闭症为什么会睡觉打呼噜
再障碍性贫血牙龈出血原因
甲状腺癌导致咽喉疼
自闭症为什么大脑发育迟缓
自闭症孩子的平衡能力强吗
治疗白癜风比较好的时机
鼻炎药喷完嗓子痛正常吗
自闭症是天生还是后天引起
小孩癫痫发作自己不知道
甲状腺癌半切的好处
登革热的初期症状有哪些
甲状腺癌不清理干净
自闭症是后天代养造成的么
甲状腺癌不切会怎样
白癜风的病理及治疗方法
增生性贫血再生障碍性贫血
自闭症社会交流障碍指的是
甲状腺癌半切风险小
胰头癌晚期肠梗阻不能进食
登革热的传染源包括哪些
骨髓涂片能确诊白血病吗
甲状腺癌传染给人吗
怎么会得甲状腺癌
除了割痔疮还有什么办法吗
自闭症患者工资多少钱一月
大便便血做了指检是痔疮
益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗
消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些
炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么
金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用
常通舒颗粒有什么副作用的吗 常通舒颗粒的主要成分有哪些
消朦胶囊(东泰)效果好吗 消朦胶囊的主要功效是什么
多索茶碱片是什么药 多索茶碱片的主要功效
天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢
抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些
盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的