骨质疏松症引起骨痛如何预防骨质疏松症？

骨质疏松症是由多种因素引起的疾病，主要是骨质异常，这种患者受外伤后容易出现骨折症状。骨质疏松症患者生病一段时间后腰背疼痛。

此外，很多患者身高变低或驼背等变低或驼背等身体形状的变化。骨质疏松症的一部分患者由于胸肋骨部的异常变化，呼吸困难、胸闷等。因此，对于骨质疏松症，在日常生活中应积极做好预防工作，病后应尽快对症治疗，以最大限度地减少病害。

骨质疏松引起的骨痛怎么办

骨痛是骨质疏松症患者常见的表现，针对患者存在的这种症状，如果想更好地缓解，必须积极对症治疗骨质疏松症。

首先要积极治疗骨质疏松症，及时补充维生素d和钙，更好地对抗骨质疏松症。在医生的指导下选择类降钙素类药物，以便降低骨细胞活性，从而减轻患者的骨痛感。临床上常用的是三文鱼降钙素，患者可以用皮下注射和鼻喷雾剂使用。

此外，还可应用于患者止痛者止痛的方法，必要时可以使用非固醇类消炎药止痛的粘贴疗法，如果使用具有活血止痛效果的中药膏，也可以口服具有补益肝肾、强骨强筋、活血止痛效果的中药，识别组方使用，也有一定的效果。

如何预防骨质疏松症？

骨质疏松症发生后，给患者带来很大的痛苦，因此在生活中要注意预防，降低自己生病的概率。

1、平时养成良好的生活习惯，在饮食方面多摄取含钙量高的食物，如吃高钙牛奶等富含蛋白质的食物。适当控制盐分、高脂肪等食物的摄取，注意戒烟、戒酒，尽量不要吃影响钙吸收的药。

2、在运动方面，经常适当地进行抵抗运动、力量练习，促进钙的沉积。

3、经常晒太阳，促进维生素d的合成和身体钙的吸收。要注意适当补钙，这是由于膳食中所含钙的量每天在400mg左右，无法满足身体对于钙质的吸收，因此还要注意额外补充400-500mg的钙。在选择钙片时，主要以碳酸钙为主。

身体存在的其他可能引起骨质疏松症或与其密切相关的疾病，必须积极治疗糖尿病、皮质醇增多症、肾病等原发性疾病。尽量避免意外摔倒。浴室采用防滑地板、厕所扶手、上下楼梯拄拐杖等措施。