四季饮食编辑
中秋节快要到了,月饼肯定是少不了的,中秋节是中国的传统节日,赏月吃月饼的习俗也一直流传着,月饼的种类非常丰富,比较常见的有豆沙月饼、莲蓉月饼、五仁月饼等等,看着皮薄馅多的月饼,很多人想要大快朵颐,可是吃着吃着觉得好腻啊,吃了一两个就吃不下了,大的月饼一个都吃不完,那么要怎么吃月饼才不会腻呢?
1、吃月饼喝茶
大多数月饼都比较甜腻,配上茶是比较解腻的,像是一些花果茶,清香四溢,吃一口月饼喝一口茶,味道非常美味,像是玫瑰花茶,柠檬草、洋甘菊、茉莉花、桂花等混合的花茶,带一点酸甜的味道的花果茶更加解腻哦!
2、吃水果解腻
水果酸酸甜甜的,而且水分也比较多,是用来解腻很好的食物,吃月饼的时候可以吃一些带有酸味的水果,像是柚子、橙子、山楂都是比较合适的,而像西瓜、香蕉这些含糖高或者水分少的水果吃月饼不宜再吃了,糖分太多会增加消化负担。
3、喝饮料解腻
一般的饮料比较甜,像是可乐、雪碧、橙汁,并不适合解腻,而比较酸的苹果醋饮料用来解腻是非常好的,醋能够促进食欲,软化血管,有助于消化,月饼中糖分太多,喝些果醋饮料搭配是很健康的选择。
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