口臭和哪些因素有关？这些不良因素应该避免

口臭让患者和朋友交流时十分尴尬，该疾病给患者带来了极大的苦恼，而且让患者在与人交流的时候感觉到非常的自卑。其实口臭不是一个独立的疾病，他和很多因素都是有联系的，所以患者要了解导致口臭的因素，从源头上解决问题，才能让口臭完全消失。

口臭和哪些因素有关？这些不良因素应该避免

便秘

便秘也是一些人会发生的一个问题，由于粪便里面有粪臭素，氨气等物质，当出现便秘之后之后，气息会反流到口腔里面，从而出现口臭问题。所以想要解决口臭问题，就要先解决便秘。在平时患者可以吃一些香蕉，梨等具有通便效果的食物。

唾液分泌

很多人在早上醒来之后发现自己嘴特别臭，其实这是因为睡眠时唾液分泌减少了，而造成舌肌肉是休息的状态，无法正常工作，因此就造成了口臭的发生。

肝，肾阴虚

一般来说这种情况基本上都是年纪比较大的人会发生，因为年纪大的人肝肾都是比较虚弱的，而且有些人也是阴虚体质的。而阴虚的人身体中的阴气比较虚损，当水不制火出现，那么就会产生内热的情况，这样口臭也就出现了，而且这类人还有怕热烦躁，心情郁闷等症状。

饮食方面

平时的饮食习惯和口臭有很大的联系，像很多人都比较喜欢吃葱蒜，或者是动物脂肪一类的东西，这些食物本来味道就比较大，吃下去之后也会给口腔带来臭味儿，而且食物的残渣也会粘在舌头上面形成舌苔，如果不做清洁的话，也会产生口臭。所以患者要在平时避免吃一些气味儿大的东西，要在刷牙的时候尽量用牙刷刷刷舌苔，或者是用盐水来进行漱口。

情绪焦虑

其实情绪问题也会造成口臭，一般来说这样的人都是工作上表现不错，但是工作压力比较大，一般来说他们对自己的要求很高，自己的神经也是长期处在紧张状态中的。而对于这种情况发生的口臭，其实可以进行适当的减压来进行缓解。

口臭和以上这些问题都有关系，所以患者要将这些问题尽快解决掉，这样才能免受口臭问题的伤害。而且想要解决口臭问题，经常吸烟的，喝酒的人也应该把这个习惯改掉，这样才能减少口臭中异味，从而减轻口臭问题。