尿糖的加号是怎么回事？

一般来说，尿常规中的尿糖呈阴性。尿糖+提示血糖过高超过肾葡萄糖再吸收的能力，过高的葡萄糖通过尿排出体外。尿糖的一个加号多见于病理性，即糖尿病状况，表明最近血糖控制不良，尿中糖分增加，但糖尿病的确诊需要通过血糖检查和临床症状表现来诊断，尿糖阳性仅作为参考指标，二是生理性，短时间内摄取的糖分高

正常人如何预防糖尿病

1、建立良好的生活方式，在饮食方面避免过于油腻、高脂肪、高卡路里、高蛋白的食物，多吃粗粮、蔬菜、膳食纤维丰富等食物；少吸烟、少喝酒，降低糖尿病的风险

2、糖尿病有遗传倾向，家庭有糖尿病患者，日常建议定期检测血糖，尽快发现无症状糖尿病，血糖值上升的情况下，必须及时采取措施。

3、适当运动，锻炼身体，增强心肺功能，提高身体免疫力，增强体质，有效降低发病概率。

4、控制体重，对体重超标的人进行干预治疗，控制总热量，减轻体重，有效降低心脑血管疾病的风险。

5、少吃多餐，避免暴饮暴食。