买球赛官方官网 > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

如何计算孩子未来的身高

内分泌科编辑 博禾医生
14647次浏览

很多人都知道遗传可以决定孩子的身高,但遗传不是孩子身高的唯一因素,决定身高的重要因素包括营养、运动、睡眠、生活环境、自己骨骼的成长等。儿童未来身高的计算有很多种,有利用父母的身高进行预测,利用儿童的年龄和身高等进行预测等方法。

如何计算儿童未来身高:

1、身高遗传度为零点七十五,即成人身高的百分之七十五取决于遗传,仅百分之二十五取决于环境等因素。

2、儿童未来的身高可以用这个公式计算:儿子的成年身高(厘米)=(父亲的身高+母亲的身高)除以2乘1.08次以外,女儿的成年身高(厘米)=(父亲的身高乘以0.923+母亲的身高)除以2,身高受各方面因素的影响,该公式仅供参考。

3、身高受遗传影响较大,后天影响也不容忽视,营养、运动、睡眠等也很重要。

儿童成长的方法:

1、儿童成长发育需要足够的营养,尤其是6岁前。摄取足够的蛋白质、锌、钙、铁、碘等营养物质对身高发育有很大帮助。

2、充足的睡眠,一般人们进入深睡一小时后,人体生长激素分泌量会超过白天的5~7倍,孩子每天要保证8小时以上的睡眠时间,充足的睡眠有助于身高的增长和青春期的快速成长。

3、运动,每天运动时间不少于一小时。适宜的运动项目有跳跃、跑步、摸高、打球、跳绳、单杠引体向上、游泳等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

吃什么能够调理内分泌失调 六毫米肾结石能自然排出吗 在广州哪里可以治疗牙周炎 怎么看是甲沟炎还是灰指甲 胃疼口干口苦口臭怎么回事 盱眙哪有去灰指甲的 强直性脊柱炎需要注意什么 腋下刮破后狐臭加重 颈椎骨质增生热敷包管用吗 有类风湿要做哪些锻炼方法 大便发黄且痢疾是怎么回事 液氮冷冻后鸡眼还在 黄疸高怎么退的快 脚趾疼痛,痛风是不是遗传 踝关节痛风,需要怎么治疗 贫血的人了为什么容易发胖 环丙沙星能治疗尿路感染吗 甲状腺癌到底需不需要手术 吃精神分裂症的药会流精吗 这个单子能说明宝宝贫血吗 做近视眼手术需要什么条件 甲状腺癌不动手术能活几年 宝宝过敏性咳嗽多久 甲状腺癌到底需不需要治疗 痛风的最佳治疗方法及时间 甲状腺癌单独肺转移怎么办 小腿骨折了手术后总是抽搐 氧化氢能去除鸡眼吗 自闭症会伴有心脏病发作吗 甲状腺癌不大必须要手术吗 格列本脲片(云鹏)孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 维生素b2片的作用及功能 维生素b2片每次吃几粒 使用润肠通秘茶时会出现哪些不良反应 该如何预防 龙金通淋胶囊饭前吃还是饭后吃 龙金通淋胶囊可以消炎吗 多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么 双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗 明目上清片的作用是什么 明目上清片的适应症有哪些 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 独一味颗粒是什么药 独一味颗粒的适应症是什么