雌激素不足应该吃什么？

雌激素不足的患者可以多吃豆类食物。主要是豆类食物中含有很多天然激素，能很好地补给体内的雌激素，对雌激素低的患者有很好的帮助。临床上雌激素具有刺激卵泡发育、抑制腺激素释放、促进子宫内膜增生等作用，雌激素分泌长期低的情况下，女性患者容易不育。

如何补充雌激素

1、饮食补充、大豆、蜂王浆、木瓜等具有良好补充雌激素的作用。豆制品可以调节体内雌激素，使雌激素不足的症状好转，特别是更年期的女性，自己的雌激素和妊娠激素水平下降，适当吃豆制品，可以改善体内激素的含量，缓和更年期的症状。

2、药物补充，患者根据症状适当服用药物，有效补充雌激素。

雌激素低的症状

1、月经紊乱，患者出现经期持续时间长或经量增加、减少等症状。

2、血管收缩、患者出现潮热盗汗、面部、胸部皮肤发红等现象

3、出现心悸、眩晕、失眠等症状、注意力不容易集中、情绪波动大、兴奋、不安等情绪症状。

4、阴道干燥、阴道感染、排尿困难等反复发生的尿路感染。诱发骨质疏松症、心血管疾病、患者糖代谢异常、动脉硬化、冠心病等症状。