买球赛官方官网 > 疾病科普 > 五官科 > 口腔科

经常出现口臭怎么办?注意这5点,帮你解决口臭的烦恼!

口腔科编辑
75次浏览

关键词: #口臭 #烦恼 #口臭怎么办

在工作生活中有许多人受到了口臭的困扰,对于一些学生党、上班族来说,长时间需要与他人交流,如果自己有较为强烈的口臭,会影响到自身给他人留下的印象。而且很多口臭都是因为身体状况不佳才导致出现的,所以在平时需要注意自身是否出现有口臭的情况,缓解自身口臭的情况。

那么经常出现口臭该怎么办呢?

1、多喝水

对于一些上班族、学生党而言,自己平时的学习工作较忙,所以很多时候会忘记喝水,也有部分人群不爱喝水。但是根据研究表明每个人每天的饮水量需要达到两千毫升左右,一旦自身的饮水量不达标,则可能会导致自身出现口干舌燥的情况,呼吸时会不自觉的张开口腔,口腔内的细菌滋生更加的迅速,口臭也会随之而来。所以在平时生活中,可以选择增大自身的饮水量,也可以选择饮用茶水来补充水分,茶水中的一些成分,可以有效地遮盖口腔异味,帮助缓解口臭的情况。

2、减少吸烟、喝酒

对于一些爱吸烟、喝酒的人群而言,出现口臭的可能是远高于其他人群的,香烟中所含有的尼古丁、焦油等物质、酒中所含有的酒精,这些物质都对口腔具有强烈的刺激,对于牙齿的牙釉质有较大的伤害,可能导致自身牙齿出现牙黄斑牙结石。当出现牙结石、牙黄斑之后,会为细菌提供滋生场所,使得出现口臭的概率上升。

3、注意口腔的清洁卫生

很多人不爱刷牙,或者是刷牙是马虎、草草了事,如果长时间刷牙不够仔细,会导致口腔内细菌过多,不仅仅会使得牙齿发黄,难看,影响到自身给别人留下的印象,而且还可能导致口腔细菌群落超标,易患上其他口腔疾病,口臭等情况。所以在平时需要注意做好自身口腔的清洁卫生。

4、注意疾病的治疗

当人体出现肺热、肠胃消化功能疾病时,受到自身体内的影响,口腔也会出现口臭的情况,所以当自身平时有肠胃功能不佳、口干舌燥肺热的情况时,需要注意调养,从而避免疾病引起自身出现口臭的情况。

5、食物不健康

一些垃圾食品、小作坊食品,并不符合生产规范,但是在不知情的情况下误食下去,很可能会导致口臭的情况,严重时还可能会导致恶心、呕吐、食物中毒等情况。

口臭对于自身平时的学习工作生活影响较大,所以在平时需要注意做好自身口腔的保养工作,避免出现口臭的情况。经常出现口臭要当心是不是某种疾病因素导致,最好到医院进行体检。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

甲状腺癌半年长一倍 小孩癫痫只在睡觉后发作 甲状腺癌不能吃馄饨 登革热白细胞低食什么好 背后的白癜风能不能治好 春节痔疮手术太冷了怎么办 甲状腺癌单切后生活 甲状腺癌单发活多久 鼻窦炎鼻子出血怎么解决 自闭症孩子的成长路大结局 小孩癫痫和囟门有关系吗 12岁出现白癜风难治吗 自闭症如何教育孩子的方法 甲状腺癌白细胞高么 除了痔疮拉血还有哪些病 脖子上的白癜风要怎么办 甲状腺癌担心肺转移 鼻炎药喷了四天了没见效 不论那种肠梗阻能养好吗 白癜风的主要特征是什么 有白癜风几个月了怎么治 得登革热脸肿是怎么回事 慈航片可以治疗痔疮出血吗 增生性贫血会血小板减少吗 怎样区分干眼症和抽动症 甲状腺癌半切后不吃优甲乐 自闭症孩子没有笑容怎么办 慢性腰肌劳损多久可以恢复 登革热传染后有什么症状 鼻炎药含有甲基安他非明 二母宁嗽丸有毒副作用吗 二母宁嗽丸的副作用是什么 人参北芪胶囊什么时候吃好 人参北芪胶囊的服用方法 脂必妥片副作用有哪些 脂必妥片的不良反应是什么 金笛复方鱼腥草合剂怎么样 复方鱼腥草合剂的功效 清喉咽合剂效果怎么样 清喉咽合剂的功效是什么 盐酸氨溴索分散片用于治疗喘息性支气管炎吗 盐酸氨溴索分散片的功效 荆防颗粒是otc药吗 荆防颗粒的价格便宜吗 怎么辨别京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的功效 牙痛停滴丸(松柏)的功效与作用是什么 牙痛停滴丸的使用方法 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗