得了新冠家里没有药怎么办，得了新冠居家自救的方法有哪些？

新冠是指新型冠状病毒感染，如果新型冠状病毒感染者没药吃可以用物理降温、食疗、泡脚的方法缓解症状。

1、物理降温：

如果新型冠状病毒感染者持续发热，可以用温毛巾擦拭额头、胸口、腋下、手心和脚心等来降温。还要多喝水，促进新陈代谢，从而缓解症状。

2、食疗：

新型冠状病毒感染者可以用红糖、葱白、生姜等食物下锅，煮开，放置常温后饮用即可，能帮助缓解退热。还可以多吃一些富含维生素的食物，比如柠檬、柚子、橙子、香梨等，可以缓解嗓子疼的情况。

3、泡脚：

泡脚可以促进血液循环，所以患者也可以通过泡脚缓解发热、浑身酸痛的症状。

新型冠状病毒感染有较强的传染性，所以在日常生活中人们要做好防护措施，出门时佩戴好N95口罩，尽量不要去人群密集的地方，对于居住的环境，可以使用酒精进行消毒，对于预防新型冠状病毒感染有一定的作用。另外可以根据自身情况做一些运动锻炼，比如跑步、登山、骑自行车等，能够提高身体免疫力。

得了新冠居家自救的方法有哪些？

新冠肺炎目前是指新冠病毒感染，处于流行阶段，若经核酸检测或抗原检测确认自身感染，则一般需要居家隔离治疗，可以从生活起居、药物设置、营养补充上自救，同时需要注意保护自己防止感染进一步扩散，症状加重时也要及时就医。

一、生活起居

居家治疗人员尽可能在家庭相对独立的房间居住，使用单独卫生间。配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品，以及带盖的垃圾桶。每天各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。

二、营养补充

1、能量要充足，每天摄入谷薯类食物250-400克，包括大米、面粉、杂粮等。

2、保证蛋白质，每天摄入优质蛋白质类食物150-200克，如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋，300克的奶及奶制品。

3、摄入必备脂肪酸，通过多种烹调植物油增加必需脂肪酸的摄入，特别是富含单不饱和脂肪酸的植物油。

4、多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜每天摄入500克以上，水果每天200-350克，多选深色蔬菜。

三、症状加重及时就医

当出现以下情况，满足一条及以上时，需要及时通过自驾车、120救护车等方式，转至相关医院进行治疗，如需帮助可联系社区工作人员。

1、呼吸困难或气促。

2、经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。

3、原有基础疾病明显加重且不能控制。

4、儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。

5、孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。