随着秋季的到来,气温逐渐下降,关节炎的发病率显著增加。专家表示,如果不注意日常饮食,会加重关节炎症状的发生。
少吃酸性食物
在我们的日常饮食中,有些食物会明显加重关节炎的症状,如高脂肪:脂肪在体内氧化过程中,会产生酮体,过量酮体对关节有很强的刺激作用,患者不应多吃高脂肪食物,如牛奶、脂肪等,烹饪、汤也应少放油。
同样,如果吃咸菜、咸蛋、咸鱼等咸食,会增加体内钠离子,加重患者症状。
关节炎患者应控制饮食结构,避免过量摄入酸性物质,加重酸性体质。
饮食酸碱平衡是关节炎治疗和并发症防治的重要环节。
钙补充剂有助于控制骨关节炎的恶化。此外,高蛋白饮食、绿叶蔬菜、富含铁和多种维生素的食物对骨关节炎的治疗也有一定的好处,在日常饮食中应注意补充。
治疗关节炎的误区
有些关节炎患者,在红肿期,为了缓解疼痛症状,在家里用暖手袋等热敷,这是错误的。骨科专家:少吃这些食物,关节炎好了一半
虽然当时热敷感觉很舒服,但实际情况是会加重病情。
有些人觉得腰部关节僵硬,只是扭腰,这是错误的,这会损害关节。
适合关节炎患者的运动包括游泳、散步、打太极拳、保健体操等舒缓运动。
当一些关节炎患者的早期症状不明显时,他们总是不能去医院。许多疾病越来越严重,如类风湿性关节炎。如果在发病初期三个月内及时治疗,大多数患者将完全治愈。
可根治中药包加热热敷关节:
(1)关节炎病理:关节炎是一种退行性病变,是由关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生引起的,又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。
(2)关节炎根治机制:通过热敷关节,渗透肌理,活血化瘀、破血行气、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿。每天热敷可以养骨通络、疏经、止痛散寒,使关节局部血液循环更好,达到治疗的目的。
(3)热敷药包成分:蜈蚣、鸡血藤、羌活、元胡素、防风、虎杖、白药、威灵仙、虎掌等20多种配合治疗。这种外用药物可用于各种关节炎,无论男女,只要不对纯中药过敏。每次热敷40分钟。