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胳膊骨折后需要注意什么 胳膊骨折病人吃什么好

骨科编辑
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关键词: #骨折

一旦发生胳膊骨折,一定要及时处理,后续也要注意饮食,所以在日常生活中要注意保护自己。但是了解胳膊骨折病人吃什么好,也可以防不时之需。

手臂骨折患者吃什么?

1.补充钙和维生素D、赖氨酸:多吃含钙食物和促进钙吸收的食物利于骨折,如虾、芝麻酱、豆制品、乳制品等。

2.补充维生素C:维生素C是骨折愈合的促进剂。多吃富含维生素C的食物有利于骨折患者的康复。富含维生素C的水果包括山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘、蔬菜番茄、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花椰菜、苋菜等。

3.补充矿物质吃富含铜、锌、铁的食物。海鲜、大豆等含锌较多;麦片、蛋黄等含锰较多。

4.补充纤维素:多吃蔬菜和水果。除了提供维生素和矿物质外,由于纤维含量高,还可以增加肠蠕动,防止卧床时便秘,如芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜。香蕉和蜂蜜也有明显的润肠作用。

手臂骨折患者应注意什么?

1.避免多吃骨头。有人认为骨折后应该多吃骨头,这样可以使骨折早期愈合。事实上,现代医学证明,骨折患者多吃骨头,不仅不能早期愈合,而且会延缓骨折愈合的时间。由于受损后骨的再生主要取决于骨髓和骨膜的作用,骨髓和骨膜只能在增加骨胶原蛋白的条件下发挥更好的作用,而肉骨的主要成分是钙和磷。如果骨折后吃排骨和喝骨汤过多,会增加骨质中的无机成分,导致骨质中有机质的比例失衡。因此,它会阻碍骨折的早期愈合。然而,新鲜的排骨和肉骨汤味道鲜美,可以刺激食欲,因此骨折患者可以少吃。

2.避免补补钙。钙是骨骼的重要原料。有人认为骨折后多补钙可以加速骨折的愈合。但事实上,这是大多数人的误解。骨折不是骨质疏松症,骨折患者也不缺钙。当然,即使是骨质疏松症也不能乱补钙。此外,钙摄入量的增加并不能加速骨折的愈合,但对于长期卧床的骨折患者来说,也有可能导致血钙增加的风险。对于骨折患者来说,体内并不缺钙。只要根据病情和医生的指示,加强功能锻炼,尽快活动,就能促进骨骼对钙的吸收利用,加速骨骼愈合,尤其是骨折后卧床的患者。

3、避免少喝水,卧床骨折患者,特别是脊柱、盆骨和下肢骨折患者,行动非常不方便,所以尽量少喝水,以减少排尿次数。因此,虽然排尿次数减少,但更大的麻烦,如卧床患者活动少,肠蠕动减弱,加上饮用水减少,容易引起便秘,长期卧床,尿潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。因此,卧床骨折患者千万不要少喝水。

4.避糖:骨折后过量食用糖会导致大量钙流失,不利于手臂骨折患者的康复。过多的糖也会使体内的维生素B1的含量减少,维生素B不足会大大降低神经和肌肉的活动能力,影响功能的恢复。

5、避免三七片:骨折早期服用三七片可收缩局部血管,治疗骨折出血。但骨折恢复一周后,出血停止,骨损伤需要新鲜血液供应才能迅速恢复。此时,服用三七片会导致血管收缩,血液运行不良,不利于骨折愈合。

骨折是指骨结构的完全连续性或部分断裂。我们很少有骨折,只有少数人是多发性骨折。手臂骨折后,要及时妥善处理,不要留下后遗症。所以我们应该知道骨折后该怎么办。

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