为什么会腿疼

腿部疼痛包括大腿、小腿和腿各关节的急性、慢性疼痛、外伤、神经源性疾病、部分容易缺钙的人、自身免疫性疾病、血管源性疾病。疼痛的发病机制大多是腿部肌肉关节、韧带、骨骼组织或结缔组织的细胞受损，促进炎症介质的释放，引起疼痛。

如何缓解或减轻脚痛

1、外伤后脚痛，排除骨折，无大伤时，可采取24小时内冰敷和热敷措施，有利于局部消肿和缓解疼痛，必要时可口服止痛药，具体选择医生指示。不要用得太多。

2、如果是椎间盘突出引起的腿部疼痛，应多注意平卧休息，减轻腰部负重，配合局部理疗。老年人、孕妇、青少年容易缺钙的人应注意规律、适量补钙。有关节炎病史的患者应注意减轻关节附着力，影响休息时可使用止痛药，严格按剂量使用。

3、运动后出现的腿部肌肉酸痛，可适当按摩腿部，放松肌肉。如果疼痛无法缓解，应立即到医院就诊，进一步确诊。

注意事项

1、下肢局部红肿，皮肤上升时应立即就医。

2、不明原因疼痛，常规止痛药使用效果差，或者3天以上无法止痛时，应立即就医。