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痛风的发生给患者带来了很大的麻烦。因此,我们必须配合医生治疗,合理饮食,少吃海鲜,但可以吃海参,因为海参不是高嘌呤食物。
1、痛风患者可以吃海参,海参是海鲜的例外,海参不属于高嘌呤食物。用海参补充剂,每天一个海参就足够了,更多也不能吸收。坚持长期使用海参补充剂,可提高免疫力、阴阳补充剂、延缓衰老等。
、少吃肉,尽量水煮,吃肉不喝汤。
2.少吃海鲜,不喝啤酒,少喝其他啤酒。
3.多吃素。有几种不能吃:紫菜、蘑菇、豆类。豆制品有很多说法。原则上豆浆、豆腐花等流质不吃,其他水煮后再煮。
4.吃得好,可以吃一些,只要不集中,不能吃太多,否则会营养不良。抑制食欲往往会失去控制,爆发痛风。
5.定期检查尿酸。发作前(会有预感)服药,尿酸稳定下降后,饮食控制,不服药。
8.高血压患者必须注意服药,并向医生解释症状。服药不当会导致痛风
7.不要运动太激烈,慢跑游泳最好。短时间大幅减肥容易引起痛风。
6.多喝水。计算方法很简单,起床喝水,直到第一次小便后开始计算喝2~3升水,排尿少,适当增加。
延伸阅读
得了痛风后饮食应注意什么
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得了痛风是不是要经常喝水
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