冬天睡觉空调制热多少度？冬天开空调不干燥需要怎么做？

回答：怀孕20周平躺的睡觉是可以的，只要不影响胚胎的生长，发育，一般的情况下，子宫是处于右旋的状态，随着胎儿的增长，可能会出现一些压迫的症状，建议最好左侧卧位，特别是血压比较偏高者，整个孕期建议有合理的营养饮食，要定期的去产检。

回答：睡觉容易醒，可以通过以下的方式改善：1.建议患者在睡前可以听一些舒缓的音乐，可以改善患者的情绪，有利于睡眠。2.可以使用中药制剂进行调理。例如百乐眠胶囊、安神补脑液、柏子养心丸等药物，有助于镇静安神，可以延长睡眠时间。3.镇静催眠药物。例如地西泮、劳拉西泮等药物，对频繁容易醒的患者，有很好的调理作用。建议患者在日常生活当中，在睡前不要看一些比较兴奋的电影或电视剧。同时，在睡眠前可以喝一杯热牛奶，并用热水泡脚，这都有助于提高患者的睡眠质量。

回答：儿童锁骨骨折以后，睡觉的时候尽量保持平卧位，或者是向健侧卧位。因为在平卧位睡觉的时候，双侧的肩关节放松，肩膀有一个轻度后仰。这个时候锁骨骨折断端是不会受到剪切力以及挤压力，骨折断端，不会产生疼痛以及再次移位的风险。向健侧卧位的情况下，一般问题也不是太大，因为健侧卧位身体的重量压在健侧肢体，受伤的肩关节在上面不受身体重量的挤压，也不会造成骨折断端的移位。有些小孩子喜欢趴着睡觉也是可以的，趴着睡觉和躺着睡觉的作用是差不多。总之，也就是在孩子睡觉的过程中，不要造成受伤锁骨这一侧受力，避免锁骨断端产生疼痛以及再次移位的风险就可以。一般这样注意3~4周左右，进行局部锁骨X光片的复查，如果发现局部有骨痂形成以后，就可以让孩子自由的睡觉，就没有太多的限制。

回答：吹空调关节痛，可能跟受凉、关节炎等因素有关。1.受凉：由于受凉后体内血管收缩导致血液不流畅，从而引起吹空调关节痛的现象。注意做好自身保暖工作，避免受凉导致病情加重。2.关节炎：由于长期处于温度较低的环境中，会使关节出现炎症，也会导致该现象。患者可以及时到正规医院，通过按摩、推拿等方式缓解病情。

回答：孩子睡觉盗汗可能是室内温度过高、营养不良等原因引起的。1.室内温度过高：天气炎热或被子太厚，可能会导致孩子发热出汗的现象，是正常的生理反应，不用过于担心。2.营养不良：由于挑食、偏食等原因，可能会造成身体营养不良，出现缺乏钙质及维生素D的现象，也会出现夜间睡觉盗汗的症状。孩子睡觉盗汗的原因有很多，可以到正规医院儿科检查，确定病因对症治疗。

回答：孩子睡觉大量出汗是由于以下几种因素所导致：1.由于身体内热比较重所引起的，平时在饮食上偏食吃肉食的孩子就会出现体内火热的现象，所以在夜晚睡觉的过程中就会伴有此种表现。2.孩子较小体质较弱，也有可能会出现睡觉大量出汗的现象，而且这类孩子还会有气虚、阴虚的情况。3.在睡觉的过程中给孩子盖得过多、捂得过厚，室内的温度、湿度过高，均会导致孩子出现睡觉大量出汗的现象。孩子睡觉大量出汗要看是何种原因所导致的，然后要采取相应的措施进行调理，这样才能有效地减轻症状。

回答：女性在怀孕的中期可以适当的平躺睡觉，但是不建议太长的时间。因为如果长时间的平躺睡觉，妊娠中期时胎儿逐渐增大，子宫增大，那么腹壁很可能会压迫到胎儿，造成胎儿宫腔内缺氧，从而影响胎儿的正常生长发育。一般临床上建议孕中期和孕晚期的女性可以选择左侧卧位睡觉，这样更加有利于胎儿的健康生长发育，也能够使胎儿有一个正常的胎位，从而以利于日后的生产。女性在怀孕期间千万不可以趴着睡，怀孕的女性要有良好的生活习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，这对孕妇和胎儿有好处的，应该避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物，要规律作息时间，避

回答：孕期睡觉经常流口水的调理方式一般包括以下方面：1.调整睡姿，不要使脸颊部受到压迫，否则可能会使唾液的分泌量增加。2.在晚上吃饭时尽量避免进食太酸、太甜以及刺激性的食物，否则有可能会使唾液的分泌量增加，晚餐可以选择容易消化的清淡食物。3.做好口腔内部的清洁工作，在吃完食物以后要及时漱口。如果在怀孕期间大量食用甜食或没有做好口腔卫生，可能会造成食物残留积聚在口腔内部，引起牙周疾病或龋齿。4.如果流口水的症状比较严重，需要到正规医院的口腔科就诊治疗。

回答：腰痛其实又分很多种原因。睡觉的时候，其实最主要的希望就是床不要太软，就避免腰过度一个屈曲的状态，让腰尽量放直了。有的时候可能在腰上有些垫的，支撑会更好。但是垫枕头有什么影响？一般影响应该不会太大。但是习惯性的，比如要平趟，还是建议要垫个枕头，为什么？因为垫枕头之后，颈椎维持正常的，叫前突的状态，这样胸部和腰椎才能尽量的放松。如果睡觉的时候，而且平躺的时候不要枕头，这个时候，人如果没有枕头，颈椎很直了，甚至一个后伸的状态。腰相应的进行一个弯曲，成了一个过去的状态，这个时候对腰可能就不大好了。所以还是希望睡觉的时候，如果平躺能够垫枕头，还是垫一下，因为这样可以把腰部进行放松。如果侧睡可能就影响不会太大。

回答：新生儿睡觉容易一惊一惊的多见于以下几个原因：一、生理需要。宝宝如果衣服穿多了，穿少了，或者不舒服，绑带过紧等，或者尿片已经湿了，都可能会导致宝宝睡觉一惊一惊的。二、体温不稳定，发热或者体温不升，都可能导致宝宝一惊一惊。三、低钙血症。低钙血症的新生儿可以表现为手足抖动，易激惹、头部多汗，从而导致摇头一惊一惊。四、缺乏安全感。新生儿刚刚离开母体，比较缺乏安全感，容易受到周围环境的影响。一旦脱离嘈杂的环境，宝宝的一惊一惊就容易缓解，通过适当的安抚可以安静入睡。五、宝宝需要排尿、排便前可能会出现一惊一惊。六、如果宝宝有肠绞痛等不适，可能会出现睡觉一惊一惊的，不易入睡。

回答：睡觉会盗汗，一般有以下几种情况：1.主要是因为有糖尿病，尤其是发病过程早期，有的患者会有低血糖表现。比如在进食之后3~5小时，容易出现心慌或恶心、出冷汗等症状。所以在晚上睡觉的时候，可能会有盗汗的现象。2.考虑是由甲亢而造成。此类患者身体代谢相对亢进，有的患者在晚上睡觉时容易多汗，机体不耐热，容易出现盗汗的现象。3.也可能是生理性的问题。比如晚上盖的被子太厚或者穿的衣服太多，也容易引起盗汗，特别是身体虚弱的人。

回答：睡觉时鼻出血可能是身体严重上火的原因，也有可能是鼻部疾病所造成的，如果自身患有某些血液疾病，也有可能会出现鼻子出血的现象。如果环境温度比较低，并且空气比较干燥，容易出现鼻黏膜干燥脆弱的现象，在揉鼻子的时候可能会对鼻黏膜造成损伤，从而出现出血现象。如果只是偶尔一次出血，通常不需要过于担心，但若频繁出血，还需要去医院的血液科就诊。

回答：这个只能说是有一定的可能性的，但是并不绝对，因为也有可能是肺阴虚火旺或者是胃阴虚火旺导致的，并不一定是肾阴虚火旺导致的这种盗汗的症状的出现，想要确定要根据更详细的临床表现以及舌苔脉象，比如是否存在一定程度的头晕耳鸣，腰膝酸软。

回答：睡觉流口水主要包括以下几个方面：1.口腔的疾病，包括颌面部，口腔内部以及牙齿等疾病。比如颌面部外伤，口腔内唾液腺分泌过盛或牙齿缺失，造成嘴巴合不上或有缝，晚上侧睡时，可能会有唾液流出。2.胃肠道疾病，比如反胃、反酸会导致口水过多。3.呼吸系统方面的疾病。由于睡觉呼吸道不通畅，张口呼吸，容易流出口水。4.神经系统的问题，比如脑血管疾患通常在睡眠时流口水，面神经瘫痪的病人口角歪斜，也容易睡眠时流口水。白天清醒状态，由于口角下垂，也会导致流口水。可以到医院做系统的检查。

回答：孩子晚上不睡觉与多种因素有关，主要因素如下：1.在夜晚睡觉前给孩子大量进食，或者给孩子吃了一些具有兴奋功能的食物以及饮品之后，就会导致孩子的中枢神经处于兴奋的状态，所以在此时会出现入睡困难以及不睡觉的表现。2.在平时没有补充足够的钙质以及营养成分，对孩子的成长会造成一定的影响。此时不仅会导致孩子晚上久久不能入睡，即使是睡着了也会出现盗汗、睡不安稳等现象。3.在白天让孩子过多睡觉，会严重地影响孩子夜晚的睡眠状态。在白天可以让孩子适当午休，不要睡得过多，否则会影响孩子夜晚的睡眠质量。

回答：锁骨骨折疼痛的病人最好采取仰卧的方式睡觉。因为使用其他的睡姿，可能会使患侧受到挤压，这样就会让骨折的地方出现错位，同时也会影响骨折的愈合。锁骨骨折的病人要严格的制动，这样才能够使骨折尽快的愈合。当骨折部位有明显的骨痂形成时就需要进行功能锻炼，这样可以防止关节僵硬。平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量要以清淡营养的饮食为主。

回答：睡觉起来喉咙疼，可能与以下原因有关：1.空气比较干燥。如果是这种情况，可以在屋里放一个加湿器，或者在地上泼点水，从而保持屋内空气的湿润。2.存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。3.存在咽喉部的炎症，例如扁桃体炎、咽喉炎。但不管是扁桃体炎还是咽喉炎，在确诊之后都需要使用抗生素进行治疗，同时也可以口服一些中成药物，平时适当注意多饮水，多进食水果、蔬菜。

回答：睡觉盗汗不一定是正常现象，详细情况如下：睡觉盗汗一般分为两种因素，具体有生理性和病理性。1、生理性是指外界环境温度过高或者晚上被子盖的过厚，容易导致体内过热而引起盗汗。2、病理性：若长期患有更年期综合征、艾滋病、焦虑症或者骨髓炎等疾病，也会影响新陈代谢而出现该病情。对于这种症状需要及时就医治疗。

回答：1.术后患者。睡觉时要避免压迫骨折处，适当垫高。麻醉状态下要防止压迫，周边可以放软的枕头，稍微高于心脏，手指放在心脏。2.未手术病人。比如单纯回家睡觉，手指可以活动。睡觉的时候可以放到胸前，不要受压，或者放于旁边，肘关节的部位可以放枕头，稍微垫高，手指放到高于心脏的地方，有助于手指肿胀消除，有助于骨折后面的护理。

回答：再次出现睡午觉磨牙主要考虑是缺钙及肠道有虫的症状引来的最好多吃新鲜的水果和蔬菜，同时可以服食钙片及阿苯达唑实施调养。期望及早的去医院做微量元素及大便常规仔细检查诊断病因对症治疗针对患者来说，打呼噜病情严重就要立即对症治疗，恰当用药，否则会致使打呼噜再次病发，除此之外，患者还需要有看重自身的饮食以及心理护理。