脖子前倾需要用枕头吗？

脊柱是人体较为重要的骨骼结构之一，主要由26块椎骨组成，可以协助人体完成各种灵活度较大的活动。驼背是骨科中较为常见的一种脊柱变形现象，是由胸椎后突起引起的一种形态改变，对个人的现象造成严重的影响。通常驼背多与坐姿不正确、年龄增长、维生素D不足等因素有关。此外，一些疾病也会导致驼背，包括强直性脊柱炎、佝偻病等。

颈部前倾需要用枕头吗？

颈部前倾，即驼背，在临床上与多种因素密切相关。一般来说，可纠正的驼背称为活动驼背，不能纠正的驼背称为固定驼背。需要注意的是，临床上有一种比较特殊的驼背类型，叫做青年性驼背或少年性驼背，病变主要是牵扯到中下段胸椎椎体，对形态造成严重影响，需要及时矫正。一般来说，驼背的人睡觉时不用枕头，平时要经常锻炼脖子后方的肌肉，配合医生治疗。

如何预防驼背

top1、平时要注意纠正不良坐姿，养成良好的坐姿习惯，减轻对颈椎的负担。

2、尽量不要长时间低头看手机和工作，不要增加颈椎的劳损引起驼背。

3、注意补充足的维生素D和钙元素，促进骨骼的生长和发育。