小腿困是怎么回事？

双小腿疲劳可能是因为长时间没有剧烈运动，突然过度运动导致局部关节和肌肉疲劳，乳酸积累引起的疼痛、疲劳。有助于用活血药缓解疲劳。也可能是因为软骨瘤和占有位置，小腿酸胀、疲劳等骨病。这种情况需要去医院拍照，看骨头和腿软组织是否有病变。在检查没有问题的情况下，需要减少活动，加热双脚，缓解疲劳。

双小腿疲劳是怎样的

1、静脉回流不良时，小腿积存血液，时间长后，人体感到小腿疼痛，感到疲劳。

2、小腿结缔组织疾病，如肌筋膜炎等疾病，引起局部酸胀感，也有疲劳感。

3、小腿疲劳可见神经肌病、风湿病、骨骼和血管疾病等多种疾病。

4、肌肉疲劳，注意休息，多运动，平时注意观察。

小腿困难需要注意什么

1、小腿困难需要多吃补血食物，如鱼、动物内脏、鸡蛋等。

2、双脚酸痛无力，平时需要多做有氧运动。有缺钙或低钾血症的可能性，可以去医院检查电解质。