背部两侧疼痛的原因是什么？

背部两侧疼痛的原因一般如下。第一，人体自身受凉所引起。主要是在天气寒冷，生活环境周围阴冷、潮湿时，患者一定要注意保暖，适当增添一些衣物。避免背部两侧因寒冷而疼痛。第二，严重外伤所导致。第三，由于很长时间低头、缺乏适当运动引起的疲劳，使后背骨骼及肌肉承受压力增加，并给后背带来疼痛感。

背部两侧疼痛的病症表现

1、骨关节炎、跟骨关节炎有关，老年人患病概率高，疼痛时感觉关节僵硬，稍微活动就会改善。

2、强直性脊柱炎、脊椎关节炎直接表现为背痛，扩展到臀部，特别是早上疼痛异常明显。

3、腰椎间盘突出，常见于青少年，其表现以腰痛为主。其特点是发病突然，部分也逐渐出现。通常表现为腰痛或沿一侧坐骨神经引起的下肢疼痛，尤其是咳嗽，打喷嚏时疼痛加剧。

背部两侧疼痛应注意的事项

1、在硬地面站立或跑步时间减少，尤其是体重过重的人。如果不能避免这种情况，可以穿柔软舒适、底部厚的慢跑鞋，吸收地面反弹的力量。

2、舒适的工作环境有助于缓解两侧背痛。把常用的东西放在不恰当的位置，身体不扭就得不到，背痛的概率会增加。