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去漂流怎么防晒?去漂流晒黑了如何恢复?

养生知识编辑
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关键词: #防晒

去漂流怎么防晒

穿长袖

漂流一般都是在户外进行的,夏天的室外,空气十分的炎热,阳光晒在身体上也是十分的难受,还容易晒黑,所以,夏天去漂流的时候最好是穿长衣长裤。

建议:不是整天穿长衣长裤,漂流的时候换上即可。

擦防晒霜

夏天去漂流一定要做好防晒处理,防晒霜是最到位的防晒产品,去漂流的路上就要开始涂防晒霜了,漂流过程中没法涂,所以,补涂应该是在漂流结束后进行,这样可以最大程度上避免晒伤。

建议:选择防晒系数比较高的防晒霜。

戴帽子

戴帽子是比较方便的防晒方式,夏天去漂流的时候最好戴上帽檐比较大的帽子,这样可以最大程度的保护皮肤不受太阳的伤害。

戴太阳镜

太阳中含有紫外线,而眼周皮肤是我们身体上最脆弱的地方,所以,去漂流的途中一定要戴好眼镜,保护眼镜,漂流的时候再取下来。

建议:漂流的时候戴眼镜会不方便,一般建议取下来。

去漂流晒黑了怎么办

禁用热水洗

漂流后皮肤情况较脆弱,不宜使用热水进行面部清洁,热水沾脸会让毛细血管充血,肌肤透出晒斑或者红斑,容易产生色素沉积,所以,漂流后要先用凉水清洁肌肤,可以避免色素沉积。

补充维生素

维生素有促进身体新陈代谢的作用,漂流后吃些富含维生素的食物,可以及时为身体补充维生素,改善皮肤组织、促进新陈代谢、抑制黑色素的沉积等,而且还具有相当好的保健作用。

喝水排毒

有些人不喜欢喝水,喝水可以促进身体的新陈代谢,漂流环境虽然多水,但是一天下来,身体内部必然是缺水的,回家后需要补充大量的水分,帮助身体排毒,促进新陈代谢,对防止晒黑也是很有好处的。

清理角质

漂流后会产生黑色素沉积,面部出现一层黑膜状的东西,想要快速美白不妨去角质啊,去除老化角质可以快速美白,值得注意的是,漂流后肌肤脆弱,不宜马上做去角质清洁,需要等上一个星期才可行。

护肤美白

被太阳晒过的皮肤可能会出现泛红,或者发干的情况,这时候就需要来个强效的补水美白面膜,能够降低皮肤温度、镇定被日光刺激的肌肤、恢复往日光泽和弹性。

面膜建议:牛奶美白面膜、白醋美白面膜、黄瓜补水面膜、丝瓜水补水面膜、苦瓜汁补水面膜等。

睡眠充足

俗话说“睡美容觉”可见睡眠对于皮肤美白的重要性,拥有充足的睡眠对于皮肤的光洁和通透是很有好处的,漂流后皮肤晒黑了可以多睡睡美容觉,帮助晒后修复。

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