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孩子中暑后哪些不能做?宝宝中暑如何护理?

养生知识编辑
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关键词: #宝宝 #中暑

孩子中暑后,哪些不能做

1、不要让孩子大量饮水。中暑就是缺水,所以应该让孩子赶快大量补水,有没有这种想法?实际上,大量饮水不但会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者还会导致热痉挛的发生。所以,中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次不超过300毫升为宜。

2.不要吃太多生冷、油腻食物,中暑了,赶快给孩子多吃点冰镇西瓜、冰棍降降温,有没有这样做的?其实中暑时,脾胃正是虚弱的时候,如果吃太多生冷食物,容易导致腹泻、腹痛。而容易引起消化问题的油腻食物,本来夏天就应该少吃,中暑的时候就更应该注意一下了。

3、不要擅自给孩子吃退热药。要不要用退烧药降体温,最好遵医嘱。

4、不要用冰袋降温。冰袋会使皮肤血管收缩,更不利于降温。

宝宝中暑护理,预防更重要

前面说的都是孩子发生中暑后如何处理,但如果我们能做好一些预防措施,让孩子少经受这些不必要的折磨,岂不是更好?

1、夏季温度最高的时段是中午,这段时间最好不要带比较小的孩子在室外活动了。最好把出门透气时间安排在上午十点之前或下午四点之后。

2、室外活动时,除了咱们多次唠叨叮嘱过的几点:戴防晒帽、婴幼儿专用太阳镜、穿防晒服、涂防晒霜,最关键的,还是要选择有树荫、遮阳伞遮挡的阴凉处,不要让孩子在太阳直射的地方呆的时间过长。

3、室内空调不要开得太低,出门前先提前关空调,让孩子适应一下温度的逐渐变化。不然从20几度的室内突然来到近40度高温的外界,对于体温调节中枢还不完善的小孩子来说真的是个考验。

5、随身携带一些必要的防署药物,如人丹、十滴水、清凉油、风油精等,用保温保冷杯准备好温的白开水或淡盐水,以备不时之需。

4、夏天可以让宝宝多喝绿豆、百合、银耳等熬成的粥。其他如保持充足睡眠、合理饮食……这些提高免疫力的必备常识,咱们就不用多说了吧。(可参考《宝宝老爱生病?你真的帮他打造好免疫力了吗?》)

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