小腿凉了疼怎么办？

患者出现小腿疼痛感冒的症状，由于神经压迫症状，血液循环不良，局部出现感冒和疼痛，建议患者立即进行腰椎CT检查确诊。也可能是类风湿性关节炎引起的症状，诱发类风湿性关节炎的原因很多，通常是由于冷湿、疲劳、精神创伤、营养不良等因素引起的。首先进行局部热敷、按摩、理疗，有缓解症状的效果。

小腿感冒疼痛怎么办

1、首先要保温小腿，以免小腿二次感冒，病情恶化。其次，可以加热脚，促进脚的血液循环，缓解脚的疼痛。

2、每次药浴后，可适当按摩脚和脚，缓解寒冷刺激引起的小腿肌筋膜紧张，症状仍无法缓法缓解，建议立即就医。

如何预防小腿疼痛的症状

1、空调温度不能过低，不能直接吹向空调。因为冷气口的温度会更低。室内冷的时候，可以站起来活动四肢和身体，加速血液循环。

2、在健身或做某些体育锻炼的时候，合理的控制锻炼强度，因为过度的训练会导致肌肉或韧带拉伤。运动结束后，要注意拉伸运动。不那样的话，肌肉也会痛。