为什么扭脖子会咔嗒咔嗒地响？

患者扭动脖子时发出咔嗒咔嗒的声音，多数是因为长时间坐在电脑前工作，低下头，在沙发上看手机等不良行为习惯，患者的脖子僵硬，旋转脖子时发出咔嗒的声音。长此以往容易发生颈椎病，影响正常工作和生活。患者可到医院检查后进行专业治疗，缓解不适。

一、扭曲颈部发出咔嗒咔嗒声的原因分析

1、扭曲颈部发出咔嗒声的原因首先是颈椎关节之间有小气泡，人体关节之间发出润滑关节作用的滑液，气体进入时发出气泡，扭曲颈部

2、如果患者颈部肌腱韧带和关节之间有摩擦，例如颈部肌肉长期处于紧张状态，肌腱和韧带稍微脱臼，在扭曲颈部的同时，脱臼的肌腱和韧带逐渐恢复到原来的位置，与关节摩擦后发出咔嗒咔嗒的声音。

3、另外，颈椎小关节有不同程度的磨损，这种情况下扭动颈部，摩擦面积增大，会产生声音。

二、扭曲脖子时发出咔嗒咔嗒的声音的注意事项

1、患者脖子扭曲时发出咔嗒的声音，首先要长时间低头看手机和伏案工作，减少反复低头抬头的动作，在专家的指导下适当地进行颈部康复训练。

2、另外，睡觉时避免枕头过高或过低，不要过度按摩脖子，可以根据医生的指示使用营养软骨的药物治疗，同时也要做保温脖子的工作。