脚踝扭伤了怎么办？

脚踝扭伤，一般扭伤，软组织损伤，骨裂、关节脱位等合并。针对脚踝扭伤的情况，首先要判断患者软组织的损伤情况，只有轻微的疼痛肿胀，韧带受伤的可能性很高。24小时内可进行局部冰敷，起到消肿止痛的作用，24小时后加热，配合使用活血化瘀的药物。同时，短期内减少长距离行走和剧烈运动，注意静养休息，有助于恢复受伤。

脚踝扭伤如何治疗

1、局部疼痛、肿胀情况明显，应注意是否发生骨折，及时到医院完善局部x线检查，明确是否存在骨折或骨裂。

2、若是有骨折、骨裂等情况，但是没有明显的错位，主要选择石膏进行固定，以保守治疗为主。

3、骨折部位发生明显偏移，可能会对今后的功能产生明显的影响，通常肿胀消失后进行手术复位固定。

如何判断脚踝是否扭曲

1、脚踝扭曲，发生骨折，脚踝肿胀严重，伴有皮下瘀伤、青紫，张力性水疱和张力性血疱等。

2、疼痛比较严重，患者不能下地走路，不能动脚，躺在床上也不动，疼痛可能非常严重。

3、外踝部或内踝部的高凸畸形，扭伤的患者脚向内或向外，内侧或外侧畸形出现，可以通过拍摄踝关节的正侧位片明确诊断。