为什么会出现口臭呢？5大因素导致口臭频发

现在还处于疫情期间，出门戴口罩是最好的保护，但是很多人都有这样一个问题，就是戴口罩的时候发现口罩内部很难闻。有人认为这种难闻的气味是口罩选择不当造成的。其实可以从自己的方面找原因，看看口臭是不是在捣鬼。人们常常口臭而不自知，自然不知道该怎么解决。接下来我们来看看为什么会出现口臭。

为什么会有口臭？

1、不爱卫生

无论如何，要树立良好的自我形象，必须注重卫生，尤其是口腔卫生。如果你几天不刷牙一次，你的牙齿里会有很多食物残留物。如果这些食物残留物不能及时清洁口腔，就会发酵并产生异味。因此，为了解决口臭问题，你必须每天早晚刷牙两次，仔细刷牙，不能处理生意。除了刷牙，晚饭后用牙线清洁牙齿。虽然牙签也可以清洁，但会损害牙齿健康，清洁不干净。使用牙线更方便。

2.吃气味严重的食物

吃一些食物会让人口中有很大的味道，让人口臭。比如常见的调味品有葱、姜、蒜、韭菜、洋葱等蔬菜、臭豆腐、豆腐乳等。如果白天有非常庄重的场合，尽量不要在外面吃，因为没有刷牙的条件会导致呼吸。在家吃这些食物，吃完漱口，最好刷牙一次，这样才能万无一失。

3.不良的生活习惯导致不良的生活习惯

生活中有许多不良的生活习惯会导致呼吸的发生。例如，长期吸烟的人不仅牙齿发黄，而且有口臭。他们还会有香烟的气味。闻起来特别难闻，这对一个人的外在形象影响很大。经常喝酒也会让人喝酒，久而久之，口臭也会随之而来。除了抽烟喝酒，熬夜也会加重口臭。这种人经常口臭而不知道。如果自己有口臭，不妨从生活习惯上找找原因，因为是自己作的。

4.口腔疾病

许多口腔疾病会导致口臭，如蛀牙、牙周炎等，这些口腔疾病是口臭的来源。如果口臭伴有牙痛或其他不舒服的症状，你应该及时去医院看牙科，看看是否有口腔疾病，如果有，迅速治疗，口腔疾病治愈，口臭也可以很好。

5.其他疾病

其他方面的疾病有时也会导致口臭，发生最为常见的是肠胃方面的疾病，如果肠道出现了问题，臭气会上行进入到人的口腔，就会让人变的口臭。所以如果其他的原因都找过了，都不是，可以从这方面找找原因，看是否是胃肠方面出现了问题，做一下检查还是很有必要的。

很多人都有口臭，但他们不知道它对外部形象和人际交往有很大的影响。戴口罩发现难闻的气味实际上是由口臭引起的，这也伪装地提醒那些口臭的人，必须抓住时间来解决口臭问题。