全身肌肉疼痛是怎么回事？

全身肌肉疼痛可能是由长期重体力劳动和慢性肌肉劳损引起的，也可能是由感冒、横纹肌溶解综合症引起的全身肌肉疼痛。患者需注意观察是否有鼻塞、流鼻涕或小便颜色异常，有助于判断病情。同时，建议患者多休息，注意饮食营养平衡，适当浸泡热水和按摩，有助于改善病情发展。

全身肌肉疼痛如何

1、剧烈运动、过载体力劳动等原因，肌肉内乳酸积累，肌肉疼痛。建议患者注意多休息，积极配合医生进行理疗、热敷等保守治疗方法来进行缓解，同时减少运动量，在运动后可以洗个热水澡并结合按摩来进行缓解；

2、由于患者患有全身性传染病，如感冒和发烧，也可以引起全身肌肉疼痛的症状，所以建议患者积极治疗原发性疾病，等感冒、发烧等原发疾病治疗完成后，全身肌肉疼痛的症状可随之减轻、消失；

3、供血不足引起全身肌肉痛，则建议患者平时可以多吃一点红枣，因为红枣中含有铁元素，能够及时为人体补充微量元素；

4、风湿或类风湿性关节炎，建议患者注意饮食调控，建议多以温和易消化的食物为主，切记食用过于辛辣刺激的食物，以免加重病情。