买球赛官方官网 > 养生保健 > 食疗养生

经常喝粥就能养胃了吗?养胃需要注意这3点

食疗养生编辑
105次浏览

关键词: #养胃

说到养胃,很多人首先想到的一定是小米粥。经常喝粥能养胃吗?养胃不仅取决于食物,还取决于养成良好的饮食习惯。

粥养胃因人而异。

当人们感到不舒服时,他们很容易想到喝煮熟的粥来减轻胃的负担,这似乎可以滋养胃。但事实上,如果你想通过粥来滋养胃,首先要看谁。

正常人不建议长期喝粥。

对于胃功能正常、无胃不适或胃相关疾病的人来说,长期喝粥不仅不能滋养胃,而且会伤害胃。我们知道人体器官遵循使用废物的原则,胃也是如此。如何长期喝煮粥,粥水进入胃不需要胃消化吸收,长期导致胃消化功能下降。一旦胃功能下降,然后吃一点难以消化的食物,胃就会非常不舒服。

胃不适,生病的人可以喝粥。

若有胃病,或胃肠道比较敏感,可通过喝粥来调理肠胃,减少对肠胃的刺激。煮粥时,可以选择加入山药、糯米、莲子等粘稠的食物,温补脾胃。对于生病或手术后的人,此时身体虚弱,胃动力不足,胃酸少。喝粥可以促进胃酸分泌,有利于术后恢复。同时注意粥中竟然不要添加黄豆、绿豆等难消化的豆类,以免加重胃消化负担。

这部分人不适合喝粥。

糖尿病患者不建议喝粥。这是因为粥很容易消化,饭后血糖也很容易急剧上升,这对糖尿病患者来说是一件非常危险的事情。尽量减少粥或干食物。

胃酸分泌过多,容易反酸打嗝的人不建议喝粥。我们知道粥可以促进胃酸的分泌,这些人的胃酸过多,喝粥会加重病情。

养胃要注意这几点

1.有规律的用餐时间。有规律的三餐饮食可以调节胃的正常功能。到了吃饭的时候,不管饿不饿,都要吃。不要贪图一时不饿就不吃。下午或深夜饿的时候再吃,会长期扰乱胃的正常消化功能。

2、避免暴饮暴食。少吃胃不喜欢,多吃胃不喜欢,想吃很多食物,但胃需要花很多时间消化,给胃增加很多负担,小心胃罢工。

胃病,三分靠治疗,七分靠养。日常生活对胃好一点,胃也会以健康的身体回报你。

少喝碳酸饮料,少吃辛辣食物。辛辣食物对胃粘膜有很大的刺激作用,能少吃就少吃。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

腋窝狐臭用什么药膏 甲状腺癌达到百分之多少人 咽炎会不会影响类风湿因子 怎么可以治好灰指甲 引起急性鼻炎的原因 鼻腔淋巴癌化疗后口腔溃疡 血清阴性类风湿看什么指标 大便白细胞几百个算痢疾吗 鼻炎咽炎会引起体温升高吗 羞羞香水能遮狐臭吗 帕金森常见的并发症有哪些 凡是胃溃疡患者都要活检吗 寻常疣用鸡眼膏好吗 小孩子指甲空了是灰指甲吗 一岁八个月内斜视怎么治疗 小孩子怎么防止狐臭 脑出血后遗症可以治疗好吗 甲状腺癌不瘦反而胖了很多 九个月宝宝轻微贫血怎么办 怎么确定有没有再生性贫血 腋窝有狐臭如何去除 多发性胃溃疡活检怎么收费 甲状腺癌促甲状腺忽高忽低 怎么可以除掉灰指甲 怎样做才能不让淋巴癌复发 鼻炎药和感冒药也管控了吗 腋窝有点狐臭正常吗 甲状腺癌导致左侧声道固定 小孩发烧抽搐翻着白眼脑炎 鼻癌扩散到淋巴癌能活多久 肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 泌尿宁胶囊能治前列腺炎吗 泌尿宁胶囊吃多久见效 田七花叶颗粒哪里可以买到 田七花叶颗粒的功效是什么 酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效 铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些 孕妇能吃柏花草胶囊吗 柏花草胶囊对胎儿有影响吗 润肺止嗽丸的成分是什么 润肺止嗽丸有哪些功效作用 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些