脖子疼该怎么办？

颈部疼痛最常见的原因是颈部过度劳累，低头玩手机、伏案工作、学习等会引起颈部疼痛。这种情况只需要注意休息，低头一段时间后活动，不要长时间低头。颈椎病同样特别常见。由于颈椎长期劳损、椎间盘突出、骨质增生，可以压迫颈椎神经根、脊髓或椎动脉，引起一系列功能障碍综合征。颈椎病容易发生在中老年人身上，但随着空调和电脑的普及，颈椎病容易发生的人们逐渐倾向于年轻人。另外，落枕也会导致颈部疼痛。

脖子疼应该怎么办

颈部疼痛，是颈椎病的一种表现。

1、首先要注意休息，劳逸结合，不要长期低头工作，玩手机，看电脑，这些都不利于脖子疼痛的恢复。

2、注意保暖，冬天戴围巾，夏天空调风机不要直接吹到脖子上，不要接触潮湿的环境，可以用脖子保护。

3、疼痛明显时，可服用考古或局部外用吡罗昔康补片，缓和明显。

4、到医院康复科进行烤电、拔罐、针灸等治疗，可缓解颈部肌肉紧张现象。

5、如果症状迟迟未明显缓解或持续加重，建议及时到正规医院做磁共振检查，了解病情严重程度，以便医生根据检查结果指导后续治疗。