为什么你经常感到脚踝肿胀和疼痛？

脚踝疼痛，也就是患者的脚踝关节疼痛，一般来说，脚踝疼痛的原因有很多。例如，直接外伤会导致脚踝部分扭伤和疼痛。这是一个常见的原因。脚踝疼痛时，如果患者自身没有其他疾病，可以适当休息，简单地消肿止痛。

为什么经常感到脚脖子疼：

1、如果患者的踝关节进行瓜果长期性的负重、劳累、剧烈运动、局部受凉等，都容易引起踝关节的局部踝囊炎或者关节炎，从而引起脚脖子的肿痛。

2、患者自身患有的风湿性、类风湿性关节炎等疾病，也会引起脚踝关节，也就是脚踝疼痛，常见的疾病有痛风，肾脏方面出现的问题也会引起脚踝肿痛。

3、患者长期劳累、站立等，会使脚踝过载，不足以抵抗和承受这样的压力，会引起脚踝神经肌和韧带的生理反应，即疼痛。

感到脚脖子疼痛可以如何缓解：

1、患者一定要注意休息，减少过多的走动活动，特别是脚踝的负重，同时也要避免过度劳累、久站、久蹲等增加踝关节压力的运动。

2、如果患者的脚踝疼痛是由自己患的部分疾病引起的，如肾炎等，建议患者按时服药，必要时去医院复查。

3、疼痛比较严重的时候，患者可以对局部进行冷敷来消除肿痛，或者贴止痛的药膏，发挥药效作用缓解疼痛。