高血压的食疗方法是什么？

高血压，我们相信大家都不知道，是中老年人经常发生的疾病，高血压给患者的健康带来了很大的威胁，患者们想知道高血压的治疗方法。接下来，让我们来调查一下高血压的饮食疗法。

一、营养影响()钠盐的摄入与高血压疾病有关，盐的摄入量高的地区，高血压的发病率也高，限制盐的摄入可以改善高血压的症状。由于纽约人的淡食，盐为4g/d，高血压患者少的日本北部居民的盐为26g/d，发病率为40%。肾性高血压因钠的影响而恶化，减少钠摄入可改善症状。钠积存导致细胞外液增多，心脏排放量增大，血压升高。高血压病死者，动脉壁钠和水明显增高。妊娠毒血症不限钠，病情迅速恶化，低盐饮食症状改善，血压下降，说明钠是引起高血压的主要因素。(2)热能肥胖者的高血压发病率比正常体重者显着提高，临床上很多高血压患者合并过重或肥胖。限制热能摄取，减轻体重后，血压在一定程度上下降。(3)蛋白质不同的来源蛋白质对血压的影响不同，有些蛋白质可以降低高血压病和中风的发病率，有降低芝氨酸血压的效果大豆蛋白质没有降压功能，但也有预防中风的作用。(4)脂肪和胆固醇脂肪摄入过多，可引起肥胖和高血压病，高血压病是冠心病的主要病因之一。高脂肪高胆固醇饮食容易引起动脉粥样硬化，因此摄取过多的动物脂肪和胆固醇不利于高血压疾病的预防和治疗。(5)其他营养素维生素c和b族维生素可以改善脂肪代谢，保护血管结构和功能。茶叶中的茶碱和黄布丁等有利于降低尿压。高血压病合并肥胖、高脂血症和心功不全者应禁酒。

二、饮食治疗原则饮食治疗应适量控制热能和盐量，降低脂肪和胆固醇的摄取水平，控制体重，防止肥胖，改正利尿排钠，调节血容，保护心、脑、肾血管功能。采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白和热能饮食。以上就是我们为大家介绍的高血压的饮食治疗方法，以上的资料介绍，相信大家对于高血压的饮食治疗方法已经有所了解了，希望以上的资料帮助，让我们远离高血压疾病的困扰。

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