买球赛官方官网 > 疾病科普 > 内科 > 肾内科

如何保养肾脏

肾内科编辑 博禾医生
163次浏览

关键词: #肾脏 #养肾

肾脏是脊椎动物特有的器官,是人体泌尿系统的一部分。其主要功能是过滤人体血液中的杂质,起到维持体液和平衡电解质的作用,可将过滤的身体毒素通过尿道排出体外。同时还有调节血压的作用。正常人体有两个肾脏,位于腰部两侧后方。

一、保养肾脏的日常护理

1、姜汁浸脚。生姜洗净切碎后,加入水浸泡脚,有效保温身体,对手脚冰凉的患者有很好的缓和作用。

2、少吃盐。食物中的盐基本上是由肾脏代谢分解的,摄取过多的盐会加重肾脏的负担,盐中的钠也不容易排出体内的水分,容易导致肾脏功能衰退。

3、饮食补肾。有些食物含有大量的微量元素和粗纤维,有助于强健脾胃,促进消化,防止便秘。

二、保养肾脏的意义

1、生发。肾功能好有利于头发的生长,而且长出的头发乌黑柔软,有弹性和光泽,强韧不易脱落。

2、提高听力。保养肾脏有助于保持良好的听力,这种听力老了也不容易衰退。

3、增强智力。人的智力与脑髓有关,肾脏直接影响脑髓的充足与否,保养肾脏可以保持脑髓的充足,有助于增长智力。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

自闭症孩子核心障碍怎么办 自闭症孩子容易惊吓怎么办 甲状腺癌半年没手术 骨质增生伴有半月板损伤 登革热的传播虫媒是什么 甲状腺癌补钙没事吧 完全型白癜风病能治好吗 自闭症为什么不想交朋友啊 郑州白癜风哪里治较有效 轻微白血病一般能活多久 便秘是风热感冒还是风寒 自闭症孩子怕痒是怎么回事 小孩癫痫跟休息有关系吗 自闭症孩子多久能长大成人 甲状腺癌不好做ct 甲状腺癌大肿瘤病理 传统痔疮手术后会有炎症吗 甲状腺癌不想上班了 甲状腺癌半年大复查 鼻炎咽炎慢性咳嗽吃什么药 大便发黑便血会是肠癌吗 甲状腺癌次全和全切 耳朵被树枝划伤是中耳炎吗 自闭症娃娃突然挑食怎么办 鼻炎药连续吃几天有效果 手背部位白癜风什么情况 自闭症孩子生活方法怎么办 粘彩色胶带会得白血病吗 自闭症孩子会不会主动学习 自闭症是不是有时尖叫一下 强力枇杷膏小孩能用吗 强力枇杷膏的适应人群有哪些 解痉镇痛酊的成分有什么作用 解痉镇痛酊的效果如何 消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些 替普瑞酮胶囊效果怎样 替普瑞酮胶囊的功效是什么 特非那定片(敏迪)的说明书内容是什么 特非那定片的规格是怎样的 骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗 裸花紫珠胶囊能和中药一起服用吗 裸花紫珠胶囊的注意事项 舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒 长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效 乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效