买球赛官方官网 > 营养饮食 > 四季饮食

百香果的热量高吗 百香果拥有哪些营养功效

四季饮食编辑
386次浏览

关键词: #营养

百香果的热量

百香果营养高,各种微量元素和矿物质含量都极高,但也有朋友因为减肥的问题,想了解它的热量。

百香果热量为97大卡/100g,100g所含热量需要散步66.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物23.38克。脂肪0.70克。蛋白质2.20克。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶,更被称为水果中的VC之王,口感独特(种子香脆可口,营养丰富)。

据科学预测,百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

脑梗塞跟脑梗死有什么区别 腋下到几度会有狐臭 甲状腺癌脖子长黑斑怎么办 小细胞肺癌治愈后会复发吗 怎么样来预防黄褐斑 学生夏天怎么去狐臭 肾结石排出后应该注意什么 发烧导致胃溃疡吗吃什么药 小孩子怎样带鸡眼镜 氧化锌可以治疗狐臭 寻常疣鸡眼怎么区分 甲状腺癌不切除寿命有多长 强直性脊柱炎为什么会复发 痛风患者生活中的注意事项 甲状腺癌半切的寿命有多长 慢性淋巴细胞白血病的症状 老年人贫血会出现什么症状 怎样准确的判断是不是贫血 学生为什么会有狐臭 甲状腺癌不能使用射频消融 腋下狐臭手术后发炎 怎么控制狐臭的味道 肾结石两次检查的结果不同 怎么判断中度贫血症状严重 冶灰指甲药水颜色怎么去掉 许昌卖打鸡眼工具的 食管炎食管返流的治疗方法 iga肾炎长期预后的指标 洋人是不是都有狐臭 一岁孩子有点内斜视正常吗 肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 泌尿宁胶囊能治前列腺炎吗 泌尿宁胶囊吃多久见效 田七花叶颗粒哪里可以买到 田七花叶颗粒的功效是什么 酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效 铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些 孕妇能吃柏花草胶囊吗 柏花草胶囊对胎儿有影响吗 润肺止嗽丸的成分是什么 润肺止嗽丸有哪些功效作用 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些