性功能是一个复杂的生理过程。正常性功能的维持取决于人体多系统的协调,涉及神经系统、心血管系统、内分泌系统和生殖系统的协调。此外,它还必须有良好的精神状态和健康的心理。当上述系统或精神心理发生异常变化时,会影响正常的性生活,影响性生活质量,表现出性功能障碍。性功能障碍是性行为和性感觉的障碍,通常表现为性心理和生理反应的异常或缺失,是各种不同症状的总称。根据统计,男性性功能障碍主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍40~70岁男子中有52%患有不同程度的性功能障碍。女性性功能障碍的发病率也很高,有人认为可以占成年女性的30%~60%性欲和性高潮障碍是最常见的,有些女性一生中可能从未享受过性高潮。
性功能障碍大致分为以下四种:①抑制性欲。表现为对异性缺乏兴趣,性欲难以唤起。②性兴奋抑制。如阳痿、性冷淡等。③性高潮抑制。男性可以勃起,女性也可以有正常的性兴奋期,但双方不能同时达到性高潮,如早泄、射精延迟、女性缺乏性高潮等。④阴道痉挛、性疼痛等性功能障碍。
你要清楚性功能障碍的病因
一、年龄
这是影响性欲的一个重要因素。青春期后男性性欲达到高峰期,30岁~从50岁左右开始,40岁开始减弱,但大部分可以持续到70岁甚至更长。
二、营养
营养是性的物质基础。研究结果表明,缺乏蛋白质和锌等重要元素会导致性功能下降,尤其是对男性。相反,充足、完整的营养,特别是多吃含有优质蛋白质、多种维生素和锌的食物,可以保持性功能的正常水平。
三、情绪
当人们心情不好时,性欲很容易暂时下降,特别是在极度悲伤、恐怖、抑郁和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显著影响,甚至完全丧失。有鉴于此,当情人心情不好时,第一个问题是帮助他或她消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过度性行为*生活。如果爱人勉强应付,不仅会激起快感,还会导致性冷漠,损害夫妻关系。
四、嗜烟酒
长期吸烟者相比,长期大量吸烟更容易导致阳痿。长期饮酒会降低性功能和性欲。据研究,大量饮酒会导致血管扩张、阴茎缺血和快感,从而导致性欲下降。
要做好三点预防性功能障碍
避免频繁自慰
为了满足自己的性需求,许多男性会自慰。男性长期自慰生殖器官会受到影响,导致男性早泄和阳痿,对男性生育构成极大威胁。为了避免射精障碍,男性应尽量避免频繁自慰。
2、避免吸烟
男性经常吸烟,生殖器官会受到尼古丁等有害物质的刺激。长期吸烟后,生殖器官会失去正常功能,导致射精障碍。因此,为了避免射精障碍,男性应尽量避免吸烟和饮酒。
避免长期服药
如果男性身体不适或患有疾病,他们不能长期自己服药。如果男性长期自己服药治疗生殖器官,就会受到影响,导致射精障碍。因为药物的刺激会导致男性生殖器官的变化和疾病。