脑震荡吃什么补脑

脑震荡在出生中很常见，脑震荡对患者来说，当时可能没有什么感觉，很难察觉。患者脑震荡后，通常伴有头晕、恶心、低血压等症状，患者必须仔细观察。脑震荡后，多吃含磷和卵磷脂的食物和低脂牛奶，有助于病情的恢复。

脑震荡吃什么好

1、多吃含磷和卵磷脂的食物，如鱼类、鸡蛋类，在脑震荡的同时伴有脑浮肿，应该吃这些食物。因为这些食物有利于病情的恢复。

2、喝低脂肪和低胆固醇的牛奶，多喝低脂肪和低胆固醇的牛奶对患者的身体恢复很重要，在脑损伤的同时出现高血压、高脂血症、脑出血、脑血栓等疾病，多喝这种牛奶有助于缓解自己的病情。

3、多吃新鲜蔬菜，大脑患者在生活中多吃新鲜蔬菜和水果，这些蔬菜和水果有利于缓解病情。

脑震荡的症状

1、头晕，轻度脑震荡会出现头晕的症状，这种头晕与体位无关，无论是走路还是休息，都会有点头晕。但是，这种症状将在休息几天后消失。

2、恶心呕吐，脑震荡后有人恶心呕吐，脑无其他损伤无需担心，休息后缓和。

3、低血压，有些人发生脑震荡后会出现低血压，同时还会出现低血压伴随症状，比如出冷汗、面色苍白等现象，如果出现脑损伤，这种情况在休息后也会得到缓解。