买球赛官方官网 > 日常保健 > 健康生活技巧

如何科学保护男性阴茎?科普保护男性阴茎的4大方法

健康生活技巧编辑
653次浏览

关键词: #阴茎 #男性

男人的阴茎绝对是一个婴儿,它是性的主要力量,没有它怎么能享受鱼和水的乐趣呢?然而,虽然男性的阴茎在性方面非常强壮,但它也相对脆弱,很容易受到外界的伤害。因此,男性必须使用科学的医疗保健方法。

1、体育锻炼是最重要的

女性依赖于维护,男性依赖于锻炼。除了身体健康,精力充沛外,锻炼还可以增加全身的氧含量,增加睾酮的分泌,是男性生殖系统的最佳补充,这种内部强大的效果远远超过任何医疗保健药物,锻炼是最好的壮阳药物。每周至少应进行两次剧烈运动,如打球、跑步、力量健身等。出汗会带来精神和身体的放松,性的质量会大大提高。在此基础上,以下方法将更有效。

2、只穿纯棉内衣

聚酯纤维具有暂时抑制精子生成的作用。聚酯内衣的静电场容易导致孕妇孕酮水平下降,导致流产。聚酯还会在阴茎组织中产生静电场,这可能解释为什么长期穿聚酯内衣的人性功能下降。所以只穿纯棉内衣是明智的。

睾丸的特点是需要低温环境,否则会直接影响睾丸内精子的形成,直接对生殖能力产生不良影响。这种损伤与高温的温度和时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度至关重要。通常,最好穿空纯棉开孔内衣。阴囊暴露在外,透气凉爽,恢复阴囊的自然伸缩功能,促进雄激素分泌,增强中年男性的活力和性功能。

3、冷热水交替洗澡

这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法。使用冷热水交替洗澡时,最好保持一定的室内温度,防止感冒。浴缸完全温暖后,离开浴缸,在阴部施加冷水,约3分钟,阴茎和阴囊收缩后进入浴缸。重复3次~五次之后就可以结束了。如果能坚持每天做交替浴,可以增强中年男性的精力,增强性功能,缓解疲劳。

4、刺激腹股沟管部

刺激阴茎根部两侧的腹股沟也可以大大改善性功能。腹股沟是将血液输送到睾丸并连接神经的途径。因此,良好的腹股沟血液循环非常重要。按摩腹股沟的方法是用两个手指按压阴茎根部两侧,从上到下按摩,刺激血液流向睾丸。每天按摩一次,每天晚上睡觉前在床上按摩。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

吃什么能够调理内分泌失调 六毫米肾结石能自然排出吗 在广州哪里可以治疗牙周炎 怎么看是甲沟炎还是灰指甲 胃疼口干口苦口臭怎么回事 盱眙哪有去灰指甲的 强直性脊柱炎需要注意什么 腋下刮破后狐臭加重 颈椎骨质增生热敷包管用吗 有类风湿要做哪些锻炼方法 大便发黄且痢疾是怎么回事 液氮冷冻后鸡眼还在 黄疸高怎么退的快 脚趾疼痛,痛风是不是遗传 踝关节痛风,需要怎么治疗 贫血的人了为什么容易发胖 环丙沙星能治疗尿路感染吗 甲状腺癌到底需不需要手术 吃精神分裂症的药会流精吗 这个单子能说明宝宝贫血吗 做近视眼手术需要什么条件 甲状腺癌不动手术能活几年 宝宝过敏性咳嗽多久 甲状腺癌到底需不需要治疗 痛风的最佳治疗方法及时间 甲状腺癌不发现转移怎么办 晒黄疸晒多长时间 甲状腺癌导致内分泌失调吗 急性骨髓性白血病能活多久 液氨治疗鸡眼长水泡 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同 甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢 泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些 半玥清腋臭粉说明书内容 腋臭粉的主要成分是什么 长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效