脑供血不足要注意什么

脑供血不足是指由于各种原因导致的脑供血和氧气供应不足，导致脑功能障碍，出现明显的临床症状。其实大脑供血不足常见于椎基底动脉系统供血不足，椎基底动脉行走迂曲，颈椎和动脉本身的各种因素导致血管压迫和痉挛，血流速度慢，大脑供血不足，大脑供血不足。

大脑供血不足要注意什么

1、饮食要清淡，少吃高油高糖的食物，避免吸烟、饮酒和刺激性食物。

2、瑜伽、快跑、慢跑等有氧运动多，不仅能提高心肺功能，还能提高自己的免疫力。3、每天测量血压，检查血压是否正常。

4、不要长时间低头玩手机，保持颈椎健康，可以打羽毛球。

5、运动前应注意饮食，确保能源供应，避免低血糖。

脑供血不足的结果

脑供血不足的患者可能会出现头晕、头痛、视力模糊、疲劳等症状。供血不足时，血管堵塞，液体是脑梗塞。由于梗死部位不同，患者引起的症状也不同，如偏瘫、失语、感觉障碍、意识障碍，部分患者有精神障碍。因而，病人一旦出現脑供血不足，务必积极主动医治，特别是在是头部核磁早已有缺血灶的状况下，务必开展脑血管疾病二级预防。同时，患者必须控制自己的血压、血糖和血脂，以免发生其他并发症。