早上性爱有什么好处？

早上做爱有什么好处？性是一种享受，也是一种运动。有些人在过度劳累的情况下暂时失去了爱的兴趣。但是早上不一样。很多人早上性欲高涨。这个时候性往往更满足，但也能带来意想不到的好处。让我们来看看早上做爱的好处。！

提高性体验感，提高性体验

经过8个小时的工作，下班后的健身和晚上和死党打电话后，你会有多有趣？相反，在早上，你的头脑是空白的，睡眠激素松果体素不再让你感到疲劳，这是做爱的最佳时机，你不需要一步一步地完成前奏：吃，聊天，宽衣服你的爱人在你身边等待你品尝。

增强身体免疫力

美国最新的研究发现，那些每周早上爱23次的夫妇通常比那些从未在早上爱过的夫妇有更好的免疫球蛋白和更高的免疫力。

促进淋巴排毒促进淋巴排毒

在爱的过程中，你也会受到体内激素变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱分泌的汗水，体内各种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果你能在爱之后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你体内的解毒工作就会更彻底。

心情好，心情好

最新的研究发现，喜欢早上爱的女性比从不早上爱的女性更能控制自己的情绪。他们心情好的时间更长，抑郁、易怒、抑郁等不良情绪也更少。心理学家说，如果你能在早上有一个性感、充满激情、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，不要害怕任何压力。

燃烧深层脂肪燃烧深层脂肪

经过一整夜的消化，当你早上坠入爱河时，你体内储存的碳水化合物几乎被消耗掉了。此时，做强烈的床上运动，身体需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，此外，在爱的过程中，由于你体内激素浓度的变化，脂肪燃烧效果比简单的运动要好得多。

消除肌肉酸痛

你整天坐在电脑前工作，所以背痛呢？所以早上的爱是你不能错过的最重要的治疗运动。首先，体分泌快乐激素内啡肽与大麻有类似的镇痛迷幻效果，可以帮助你缓解各种肌肉疼痛和不适；其次，爱也是一种可以锻炼全身肌肉的体操，可以激活僵硬的全身肌肉。所以它可以帮助你有效地燃烧深层脂肪，特别是消除腰部和腹部的脂肪。

通过以上介绍，我相信你已经知道早上性能带来什么好处了！让我们了解一下清晨性爱需要注意什么！

前后都需要喝杯水

男性长期缺水，会使性器官无法保持正常形式，勃起或充盈受阻，精液产生减少。此外，由于营养物质和代谢物不能及时运输，性生活后的疲劳不容易消除，所以你需要在早上前后喝更多的水。身体在性生活中的能量和水的消耗是显而易见的。如果你在性生活后立即入睡，整个身体将处于缺水状态，导致血液粘稠，并导致某些疾病。

注意女性尿道炎

女性尿道炎的反复发作与性生活有一定的关系，因为在性生活中，很容易逆行女性尿道口的细菌，通过尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎。为了防止尿道炎引起的性生活，女性在性生活前应该喝更多的水，以便在性生活后有足够的尿和排尿。排尿可以冲洗尿路，对预防尿道炎有很好的作用。

注意补充体力。

性生活后，四肢肌肉强直引起的肌肉群运动会增加乳酸等代谢物的释放，导致肌肉组织酸痛麻木。身体有恢复的缓冲时间。吃早餐，尤其是容易消化的温热食物，如牛奶、粥、鸡蛋等，尽快给体力充电