儿童哮喘有哪些饮食原则？适合哮喘患儿的运动有哪些？

1儿童哮喘的日常护理

1.注意过度运动:运动诱发哮喘和咳嗽常见，哮喘儿童笑声、哭声引起的通风过度也诱发哮喘症状。

2.注意饮食：小儿哮喘的饮食应遵循“六不宜”原则，进食不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过激(如冷、热、辛、辣等)、不宜进食过敏食物(如鱼虾蟹海鲜、牛奶、芒果和桃子等)，不宜过饱，日常哮喘的护理中饮食习惯是比较值得注意的。

3.注意避免过敏原：如尘螨、霉菌和花粉等、烟雾或化学气味(聚酯玩具、修正液、蚊香或杀虫剂、橡皮泥、香水、花露水、化妆品、清新剂、装修材料气味等)。

4.积极治疗过敏性鼻炎:这在合并过敏性鼻炎的哮喘儿童(过敏性鼻炎哮喘综合征)中尤为重要。

5.注意耐寒运动和耐寒运动:耐寒运动应逐渐进行，以免引起哮喘，应从夏秋开始。患哮喘的儿童一般活动耐力差，应选择游泳、慢跑、羽毛球等不激烈的活动。短跑、足球、篮球等冲刺和对抗性大的运动不适合哮喘患儿。

6.注意室内环境:不养狗猫等宠物，不使用地毯，不容易积尘的天鹅绒产品，经常通风注意室内空气通。尽量避免空调环境，不要定期清洗空调。保持良好的环境对儿童哮喘的护理至关重要。

7.注意天气变化:寒冷时给孩子添加衣服，避免寒冷，特别注意脖子的保温，最好给孩子穿棉布。冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发儿童哮喘的发作。

8.避免呼吸道感染:呼吸道感染引起的气道炎症是哮喘患者气道反应性高的重要原因之一，特别是婴幼儿哮喘和儿童哮喘的强烈原因之一。因此，注意调节免疫力，预防呼吸道感染非常重要。

2儿童哮喘成长会好吗

相关专家对儿童支气管哮喘患者进行了流行病学调查，调查显示哮喘的好发年龄在6岁以内，1~5岁的患病率为1.83%~1.20%，学龄后患病率逐渐下降，14~15岁的患病率为0.29%。从这个调查资料来看，确实有些哮喘儿童随着年龄的增长而逐渐减少发病。

但这种现象被用来证明哮喘患儿发育后能自我治愈是不科学的。哮喘的本质是气道炎症，是特异性体质的人在多种激发因素的综合作用下引起的。但是，在婴幼儿的年龄阶段容易感冒，呼吸道病毒感染是诱发哮喘的重要因素之一，随着年龄的增长，人们对某种病毒的免疫力也会提高。另外，面粉、鸡蛋、牛奶等食物也会使特殊体质的婴幼儿激发哮喘，

在日常生活中，这种食物经常接触，也有对这种食物产生耐久性的患儿。我们的孩子患儿哮喘时，父母担心用药物治疗会对孩子产生副作用，所以有一定的警戒心。

如果不知道儿童哮喘，长大后也不能自己恢复。所以，有这个错误意识的人一定要尽早更改过来，小儿患有哮喘的话，一定要积极耐心地接受治疗才可以康复的。

3哮喘吃什么好

治疗儿童哮喘是一个长期过程，不仅要积极配合药物治疗，家长还要学习饮食烹饪方法，增强儿童体质，减少儿童哮喘发作的机会。

儿童哮喘饮食原则：

1、食物不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过于刺激。具体视个人过敏情况而定。

2、镁、钙有减少过敏的作用。可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。

3、补充充充足的优质蛋白质，满足蛋、牛奶、瘦肉、鱼等炎症修复和营养补充。脂肪类食品不要吃得太多。

4、增加含维生素多的食品，维生素a可以提高身体的抗病能力，维生素b和c可以促进肺炎的吸收。各种新鲜水果、蔬菜，如白菜、白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等，可以让孩子多吃。

5、儿童哮喘患儿平时应多吃杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺、脾、胰等补肺食物。

5、哮喘发作时出汗多，饮食少，患儿失去水分多。因此，儿童应多喝水，稀释痰液，使痰容易排出。

6、患儿可以多吃百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、莲藕、蜂蜜、猕猴桃等润肺化痰的食物。

7、儿童哮喘患者应禁食虾、螃蟹、鱼等腥味发物，刺激性食物和冷食物也不应多吃。

此外，父母还应注意给孩子准备的饮食应该是清淡的，不应该太饱、太咸、太甜，不应该让孩子吃油腻的东西。最好让孩子少吃多吃，不要吃得太多。如果发现孩子吃了食物引起哮喘，那么就禁止孩子再吃这些食物。

4哮喘检查

父母发现儿童哮喘症状时，应立即带儿童到医院进行身体检查。儿童哮喘的检查项目主要有

1、嗜酸细胞计敏感

多数过敏性鼻炎和哮喘儿童血液中嗜酸细胞计数超过300×106L(300/mm3)。痰液中也可以发现嗜酸细胞的增加和库斯曼螺旋体和夏科氏结晶。

2、血常规

红细胞、血红蛋白、白细胞总数和中性粒细胞一般正常，但在应用β受体兴奋剂后，白细胞总数可以增加。合并细菌感染的话，两者都会增加。

3、胸部x线检查

缓和期间多为正常，发作期间多数患单纯过度充气，伴有肺门血管阴影增加的合并感染时，肺部浸润，发生其他并发症时有不同的象征，但胸部x线有助于排除其他原因引起的哮喘。

4、皮肤变应原检查

检查变应原目的是了解哮喘儿童的发病因素和选择特异性脱敏疗法。皮肤测试是用致敏原在皮肤上进行的诱发测试，一般在上臂伸侧进行。

5、肺功能检测

一般包括肺容量、肺通气量、弥散功能、流速-容量图和呼吸力学测试，但需要更精密的仪器，不能随时监测。

6、气血分析

气血分析是测量哮喘病况的重要实验室检查，特别是针对合并低氧血症和高碳酸血症的严重病例，可用于指导治疗。血气分析结果分为

轻度:pH正常或稍高，PaO2正常，PaCO2稍低，哮喘初期，轻度过度通风，支气管痉挛不严重，口服或雾吸入平喘药可缓解。

中度:pH值正常，PaO2低，PaCO2正常，患者通气不足，支气管痉挛明显，病情恶化，必要时可加入静脉平喘药物。

重度:pH值下降，PaO2明显下降，PaCO2上升，严重通气不足，支气管痉挛和严重堵塞，多发生在哮喘持续状态，需要积极治疗或给予监护救济。

监护人应积极向医生询问儿童的身体状况，学会根据儿童的身体检查报告数据判断儿童的病情，在后续治疗和护理时心里有数，有信心。

5适合哮喘患儿的运动有哪些

1、散步

散步是适合哮喘患者选择的运动项目。研究表明，成年哮喘患者每周以中等速度散步3次，持续12周后，哮喘症状可以明显控制。建议散步前先热身5分钟，每次散步约30分钟。

2、游泳

游泳也是一项非常适合哮喘患者的运动。患者在水中身体长时间处于水平位置，可以引导肺底部堆积的粘液。游泳可使呼吸肌变强变强，增加胸廓活动度，大大增加肺活动量。游泳时，身体以水平姿势前进。不过，泳池内氯气如果含量过高，可能诱发哮喘发作，游泳前最好先了解泳池中氯气的含量，并尽量选择通风较好的室外泳池。因此经常进行游泳活动，能够提高人体的体温调节功能，起到预防呼吸道疾病的作用。

3、慢跑

哮喘病人慢跑时，戴上一个薄口罩，就可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害，这样就不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘了。哮喘患者也要运动，不要以为运动就会哮喘，运动与你无关。肺活量受到限制，哮喘患者经常懒得运动，但长期不运动，肺功能下降，身体抵抗力下降，抗病能力更弱，反而会诱发哮喘，大人和孩子都是。

4、骑自行车

哮喘为过敏性疾病，骑自行车锻炼增强体质，可以减少哮喘发作，但不要过量运动。