急性胃肠炎的保健护理

急性胃肠炎是一种肠胃方面的疾病，不但病发率高，对于人们的肠胃健康不利，导致患者的肠胃不适，且会产生腹痛及呕吐的症状，朋友们要小心急性胃肠炎的出现，关注自己的肠胃变化，在出现相关的症状后，严重的患者还会困扰到正常的生活，肠胃方面的护理工作也要加强起来。

第一，卫生方面，因为肠胃炎的病因就是吃了不干净的，变质的食物，导致肠胃感染了病毒发生了病变。患者必须注意卫生，防止病毒繁殖。吃饭的餐具，都要消毒，剩饭，腐烂变质的食物绝对不能吃。而且吃饭前一定要洗手，喝的水也一样消毒，粪便也要马上处理。出门旅行也要选择干净的酒店和酒店。

第二，在饮食方面，不能吃肥肉、奶油等油腻的食物，也不能吃辣椒、酒等刺激性的食物。平时吃清淡的食物，可以吃火龙果、西兰花等蔬菜水果。这些食物能有效地解毒我们的内脏。硬食物如五谷类等一定要煮，吃肉也要煮。平时要注意保暖，适当运动，增强免疫力。

第三，在治疗方面，如果治疗该病，可以选择抗生素对感染病毒，注射液体或口服盐液，防止胃肠炎脱水。必要时可注射止吐药、解抽药，若患者出现腹痛、发烧等症状可服用一些抗菌药物，为减轻急性肠胃炎症状，建议最初采用流质饮食。大量饮水，避免腹泻脱水。但是，补水也要注意，不要只喝白开水。最好喝含有适当盐分、水分的电解质水溶液，以免体内电解质不足引起抽筋。

如果症状加重或不缓解，最好去医院检查。肠胃炎会引起患者恶心、头晕、呕吐等症状，这种疾病在夏秋发病率极高，我们必须在这个时间内保持身体，平时要注意休息，养成良好的休息时间和习惯。得了肠胃炎会严重影响我们的日常生活，所以我们必须学会保健和护理这种疾病，以免疾病找不到我们。