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博禾医生
任督二脉是什么,监督一共有28个穴位,从后脑前部开始,沿百会穴、风府穴、哑门穴、大椎、悬枢,停在尾椎骨的长强穴上。监督脉非常重要,在中医看来有监督诸阳的作用,也就是说所有的阳气都归其管理,手足三阳经与监督脉相交。
如果监督脉是人后的经脉,任脉是正面的经脉,它有24个穴位,自承浆、自璇瑶、腥中、中脑、气海、丹田、关元,停在会阴。任脉又称诸阴海,手脚的所有阴经脉都与任脉相交。”
灸任督二脉,扶正阳气元气
对于任督二脉的调整,用灸疗的方法最为安全、可靠。“灸督脉可以补阳气不足,灸任脉可以恢复人的元气。艾灸法是一种长期的保健和治疗方法,只要一周能坚持两次,就有明显的效果。”
灸督脉对于不孕不育、月经不调、肾脏不好,甚至痔疮问题,都非常有用;而灸任脉对于肠胃问题、女性的子宫乳房问题也有效果。
如何灸任督二脉
1、胃肠不好,可灸任脉中脑穴,增强胃肠功能。
2、感觉腰酸背痛,可艾灸关元、命门、足三里。
3、如果觉得胸闷,可以灸双乳之间的膻中穴。
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