养生知识编辑
博禾医生
枣菊茶
效果:有效补血、消除脂肪、清热解毒,使女性脸色更加红润,适合夏秋季节饮用。
做法:枣去核破碎,和干菊一起放入杯子里加热水提取即可。也可以根据味道加少量冰糖调味。
玫瑰普洱茶
效果:普洱茶具有抗氧化作用,延缓老化过程,配合玫瑰饮用,改善内分泌失调,促进血液循环,美容。
做法:普洱茶先用第一泡水洗,然后用第二泡水加玫瑰花,有香味就可以喝,也可以用蜂蜜和冰糖稍微调味一下。
山楂茶
效果:消化滞后,促进脂肪类食物消化,促进胃肠功能,排出身体毒素,使皮肤质量更健康透明。它还可以增强身体的免疫力,延缓衰老。
做法:山楂清洗核切片,放入锅中加入适当的清水煎,过滤水渣即可饮用。
薏苡茶
效果:长期饮用可治疗褐斑、雀斑、面疱,消失斑点,滋润皮肤。此外,它还体内血液和水分的新陈代谢,发挥清热除湿、消除浮肿的作用。
做法:薏苡洗净后,用小火炒后,可以像泡茶一样加热水喝。
芦荟红茶
效果:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体生理功能,改善皮肤光泽,减缓皮肤老化,是美白养颜的好方法。
做法:芦荟剥皮取出白肉,和少量菊花一起放入水中用火慢慢煮。煮沸后加入红茶包即可,也可加入蜂蜜或冰糖调味。
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